情緒排毒 防谷爆 (蘋果日報2013年12月31日)

【本報訊】聖誕、除夕與元旦，派對一個接一個，雖然假期不用上班，但不少人一日趕幾場派對，弄至身心俱疲，節後是時候讓腦袋休息一下，迎接新一年。精神科醫生表示，打波、沖咖啡、烹飪、織冷衫、打麻雀，甚至為汽車打蠟等活動，只要進行期間非常專注，不能分心，便可令腦袋平靜下來，幫助情緒排毒。在日常生活中，更是將煩惱及負面情緒掃走的好方法。
記者：陳沛冰

不論是節日狂歡過度或平日生活壓力大，都要注意情緒紓緩。精神科專科醫生李德誠表示，都市人壓力來自四方八面，工作與交際應酬也會令腦袋不停轉，「可能返工俾同事陰，俾老細鬧，就算放工想唔諗都停唔到」。部份人甚至經常感到焦慮，沒辦法控制負面情緒，故最好能定期清空煩惱及壓力，才能重新上路，否則隨時「谷到爆」。
傳統做運動如瑜伽及跑步，也可令人放鬆心情，但未必人人喜歡。他建議，可利用個人興趣為負面情緒排毒，最重要是該興趣需高度集中精神，「每一分每一秒都要專注，冇時間記住唔開心嘅嘢，令個腦可以空出嚟，將個人移去另一個空間，個腦有一、兩個鐘頭真正休息」。

活動需極度專注

「好似打麻雀分心會輸，織冷衫唔專心會錯，幫架車打蠟唔可以太大力或太細力，煮嘢一分心會燶。」他指，這些需極度專注的活動有助排走負能量，「雖然第二日返工，唔開心嘅嘢會再嚟，但起碼個腦可以唞吓」。職業女性下班後要煮飯及教仔做功課，若晚上她們能抽出時間投入「煲劇」，也能讓心情平靜下來。但一些活動如放狗，因不需100%集中精神，腦袋仍可能被煩惱纏擾，難以清空頭腦，不適用作情緒排毒。
他說，這些活動也可知道自己的精神狀態，如沖出來的咖啡效果欠佳，「嗰日可能好心急」，應提醒自己要慢下來。至於每隔多久要排毒一次，需視乎生活的緊張程度，「如果每日都好多負面情緒，做密啲好」。他指很多中年成功人士會有第二職業（second career），希望在工作及家庭外，尋找自己的興趣來減壓。長年只專注工作的人，「去到咁上下時間可能會將自己虛耗盡」。

情緒排毒四部曲

1)先找到自己有興趣的活動，最重要是進行有關活動時必須高度集中精神，不可分心
2)若為尋找自己的興趣煩惱，可嘗試看昔日的相片，回憶起以往最開心的時光，從中找出線索
3)找到感興趣的活動後要定期進行
4)若情緒排毒方法無效，如參與任何活動期間，腦袋都無法停下來，煩惱仍然纏繞，或需求醫

註：建議的情緒排毒活動包括打麻雀、織冷衫、跑步、球類活動、烹飪等
資料來源：精神科專科醫生李德誠



【調整心態】
利用自己的興趣做情緒排毒的工具，看似很容易做到，但不少人「日做夜做」，甚至假期也只有工作，久而久之人生只剩下工作。李德誠表示，部份人想嘗試情緒排毒，但原來最困難是連自己的興趣也不知道，「因為習慣返工，冇時間諗自己鍾意乜嘢」。
他說，曾有病人因生活只有工作，「要幫佢哋搵（嗜好），例如諗吓乜嘢時間係最開心？睇吓相簿或者電話裏面嘅相，嘗試勾起啲生活回憶」。找到嗜好後，便要學習騰出空檔為自己排毒。部份打工仔因工時長，放工後感到疲倦，沒精神再做一些無關痛癢的事，故要幫他們培養一些小興趣，才能放鬆日間的緊張心情。
他表示，部份人試了情緒排毒方法仍無效，如做瑜伽或打麻雀期間，腦中的煩惱事仍在團團轉，便可能患上焦慮症或情況較嚴重，需要求診。
《蘋果》記者

天水圍印象

天水圍, 今天第一次踏足, 由東鐵再轉西鐵, 也很方便. 平時看鄧達智的文章, 很難想像他年少的農田現在已變成高樓大廈, 難怪他那麼唏噓了.

鄧氏宗祠

另外, 天水圍站旁的屏山圖書館很棒啊, 又大又靜書又多又新, 仲有天然光添!比中央圖書館好多多聲!

出家逾廿載 莊文清自揭身世 (衍藏法師)

http://www.youtube.com/watch?v=2BChHQKWAwE&feature=share

前藝員莊文清(衍藏法師)分享她的身世 - 養女, 與她養母沉淪賭海40年的故事.

她出世一個月便被養母收養, 當時養母三十多歲, 已婚, 沒有子女, 丈夫在西德工作. 因為嬰兒的飛機票也要半價, 為省錢養母沒有與丈夫先團聚, 結果丈夫與她離婚, 每月給她幾百元膽養費. 離婚的打擊便她沉迷賭博, 為逃避債主要不斷搬家.

莊文清在十多歲才知道自己是養女, 養母並且將離婚歸咎於她. 母親不斷賭博, 四圍借債, 她就不斷還債, 不過並未感動到養母, 養母甚至叫她將樓賣了 (由莊文清買下給養母自住), 分錢後登報脫離關係, 各行各路.

期間莊文清信佛, 離婚, 決定出家, 但養母仍死性不改, 直到晚年, 七十多歲, 已經眼又矇, 耳又聾才沒有能力賭博. 在生命最後幾年, 由於養母患肺癌, 她搬回於養母同住, 照顧她至離世, 直到最後的日子, 養母終於被莊文清所感動, 能有能力回報愛. 在臨終時候, 緣盡了, 無憾而終.

boxing day

Boxing day, Facebook上載滿了一幅幅小朋友豐收的相片, 我看著卻感到不是味兒...因為少子化, 很多小朋友一個人收了很多份禮物, 真的是很多, 不少是十份八份, 對小朋友真的是好嗎? 我只覺得是另類炫富, 不值得效法.

陳百強

繼續懷緬八十年代, 除了最受歡迎的譚詠麟, 張國榮外, 最叫人迷倒相信是陳百強了. 他家境不錯, 父親做鐘錶生意, 心地善良有禮, 能唱能作, 本來與張國榮一同出道, 和鍾保羅被稱為三劍俠, 可惜太多人將他們比較而令兩人愈行愈遠了. 在YOUTUBE回看他與張國榮的表演 (粉紅色一生X MONICA), 兩人皆聲色藝俱全,  真是一時瑜亮.

他的聲音很嘹亮, 與他文質彬彬的外表不同, 初出道時他是個開朗大男孩, 但不久就變得收埋自己, 三十年前香港還沒有情緒病的概念, 我猜想他是患了抑鬱症, 因為他變得消瘦, 情緒化, 又不想見人. 不順遂的事業(對他來說), 期盼不到的愛情, 我想是他對人生的失望. 他喝酒, 希望能令情緒好起來, 可惜混和一些藥物卻令他起不來了.

很可惜, 鍾保羅因賭台高築而走上絕路, 之後是陳百強昏迷年多後終告不治, 最後張國榮也因抑鬱症而自殺. 三人都是有才華的人, 為何自困而走不出來呢? 每個人都爭取成功, 但高峰過後, 或盡力而未能如意時如何面對所謂"失敗"? 另一個例子是鄭秀文, 她承認自己一向是相信命運, 或者說是靠自己, 當覺得成功離開她的時候, 她也接受不了而患了抑鬱症, 可幸是她最無路時將自己交上, 讓上帝進入她的生命. 現在她變得不一樣.

我記得在情緒最低落時, 好朋友他說, 你就好像一條魚, 外在環境就像風浪, 有時水高有時水低, 但這不影響你的個人價值. 對, 人不開心就是因為覺得自己貶值了, 所以一是死命的抱住過去的光輝, 又或是借助黃, 賭, 毒去逃避, 最重要的功課是回到自己 內心, 一呼一吸, 放鬆, 回到當下, 讓混濁的思緒慢慢的沉澱下來.

誕試管孖女 六旬婦重生 (蘋果日報2013年12月19日)

「我已經64歲了，為了孩子幾乎拼了。」安徽婦人盛海琳，四年多前通過試管嬰兒手術懷孕，誕下一對如今已3歲零7個月的雙胞胎女兒（圖），打破了生育極限，成為中國最高齡的產婦。如今她為了掙錢養育這對女兒，仍奔波於各大城市做保健講座。
盛海琳的女兒和女婿，在2009年正月因煤氣中毒雙雙離世，令她一度失去活下去的勇氣。之後她聽從親友建議，與丈夫毅然決定通過試管嬰兒手術，再生一個孩子。她遵醫囑，每天吃藥打針，經過3個月調養，居然恢復月經，讓醫生嘖嘖稱奇。
2009年10月，盛海琳冒險進行了試管嬰兒手術。2010年5月25日，誕下一對早產的雙胞胎女兒，大的3.7斤，小的2.9斤。為了掙錢養女兒，盛海琳本月奔波於近十個城市。她說，現在唯一擔心的是自己還能堅持多久，只望孩子能夠衣食無憂。
《南方人物周刊》


http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20131219/18557139

左麟右李演唱會 - 舊日情懷(霚之戀)

第一次聽左麟右李演唱會, 特別是譚詠麟。八十年代是他的高峰，金曲在三十年後再聽，雖然他的聲音有點日久失修，但是沙沙的很有味道。聽著聽著，竟然流下淚來，不知那一句觸動沉睡的傷口。

我懷念八十年代的香港，人口年青，個個都肯捱肯做，對未來有盼望。人的心思亦簡單，很單純的愛情故事，失戀也只是對對方的念念不忘，而不是殘酷的中傷。當然，三十年是一個很長的時間，歌者譚詠麟除元配外另有情人兒子，作詞的陳敏聰亦二度離婚。

在YouTube回聽那些歌曲，竟然覺得在描述一個烏托邦的世界。

痛症患者 常被質疑詐病 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】痛症患者除長時間受疼痛折磨外，很多時還要承受壓力，常被懷疑「詐痛」請病假或休息。有處理痛症多年的資深護士指，市民對痛症有不少誤解，常見是誤以為稍作休息就能康復，或打止痛針便可解決，並無對症下藥，因忽視病情而拖延治療。
記者：梁麗兒

醫學上對痛症的定義是痛楚持續三個月或以上，當中包括神經系統或筋肌痛楚。大埔那打素醫院資深護師馬連表示，該院痛症中心接獲的個案中，近半為腰背痛，多為工傷引致，也有因長期用電腦姿勢不正確引致。餘下包括神經病變、三叉神經線或生蛇引致的痛症。致病原因眾多，包括不慎扭傷、切傷、跣倒受傷引致的痛症，部份更是原因不明。
臨床上，有六、七成病人受情緒困擾，因疼痛病情常被旁人否定，「痛喺入面，唔容易察覺，加上外觀行得走得，唔似肝病外貌變黃，一旦請病假，就會被質疑扮病」。不少患者因而與家人起衝突，她說曾有家庭主婦手部受傷後，受痛症困擾，未能如常做家務及煮飯，遭丈夫及家人埋怨，關係因而變差，患者性格也變得暴躁，甚至有人因而離婚或發生家庭暴力。

三個月內須處理痛楚

市民對痛症存誤解，為痛症病情不被接受的原因之一。她舉例，最常見謬誤為「唔郁就唔痛」，或稍作休息可改善痛症，其實患處減少活動，只會令肌肉更繃緊，無助減痛。以神經病變引致的痛症為例，患肢不活動兩個月，便可致肌肉萎縮。另外，不少人認為「打支止痛針好快冇事」，但其實只能治標不治本。
該中心曾分析病人個案，發現有38%病人在求診前，曾嘗試四個或以上的減痛方法，包括跌打、脊醫、針灸、使用藥膏或藥油等，甚至向神醫求助，但無明顯成效。馬連記得曾有40多歲男子盆骨骨折，一度接受深切治療。他康復出院後受疼痛困擾，感到肌肉如被火燒，曾接受推拿、針灸及跌打等治療也無效。有次更嘗試「放血」，以為可放走身體毒素，但痛楚持續，直至三年後才轉介到該中心跟進。
受傷後三個月內求助，為處理痛楚的黃金時間，過後或增加長期痛症風險。她指向中心求診的病人中，受痛症困擾最長達20多年。曾有裝修男工被夾傷拇指未有理會，持續腫痛，兩年後才求診。原來該次受傷引發神經病變。中心一般會視乎病情，為患者提供治療如教授伸展運動、心理輔導等，舒緩痛楚。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131215/18551452

愛心夫妻 為長者最後時光添暖 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】天氣轉冷，若梅和柏豪夫妻檔再次出動，給長者添棉衣、鋪電氈，最近更為老人家搽上一口自製潤唇膏。他們是聖雅各後顧無憂計劃義工，這些年來為獨居長者驅寒送暖，與他們共度人生最後溫暖時光。這對義工夫妻以身作則盼喚醒下一代：「有好多老人家要幫忙。」
記者：王家文

這朝早柏豪剛通宵工作，下班後匆忙趕到灣仔與太太若梅會合，跟一班義工合力製作2,000支潤唇膏。若梅先把蜜蠟和橄欖油放進水煲中隔水加熱，再加入精油慢慢混和。然後交由柏豪小心翼翼把混合成的液體倒進唇膏瓶，風乾後就大功告成。若梅說近排天氣乾燥，送給長者最合適，「希望佢哋會窩心，因為我哋有份做嘛」。

冀下一代關顧長者

今年冬天是柏豪第二次給長者添暖。來到83歲張婆婆的家，為她搽潤唇膏、鋪電氈，逗得張婆婆開懷大笑，一點也不似患上肺癌，「我睇得好化，生就生，死就死」。次女和幼子先後患癌離去，跟長子關係欠佳，每次柏豪夫婦來訪，她總在門口等候，還相約去吃她最愛的薑葱蠔。
柏豪記得去年除夕夜很冷，臨時收到通知要為長者送暖爐，一直做到晚上10時，最後一名婆婆一直守候義工前來送上暖爐驅寒，「見佢收到好開心，乜辛苦都冇晒」。他是受妻子影響當上義工，首次是到明愛醫院探訪一名老伯，沒料到一星期後對方就去世，「個心唔舒服」。幸得妻子安慰，「叫我放開啲，佢哋條路係咁走」。
若梅因身體勞損提早退休，「趁仲後生，可以做得到就幫老人家」。她去年陪伴一名患癌婆婆走完人生最後一程，開解對方鬱結。她在婆婆拍遺照時送上一紮小花，婆婆開心到不得了，「換衫都唔捨得放低，好感動」。她希望下一代能細心照顧長者，柏豪說：「我做咗兩年義工先知，香港有好多老人家要幫忙」。

影子老師專照顧問題童 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】幼稚園揀學生，有認知、語言或情緒行為問題者被拒門外並非罕見。有私營兒童發展中心負責人稱，少數幼稚園肯取錄有問題幼童，條件是要求家長聘用「駐校影子老師」，在課堂上協助照顧，每月費用達1.5萬元。
從事幼童教育的樂天教室總監陳惠玲透露，今年中心的學生中，有數人無法找到學位，主因是面試時目光呆滯或說話不清。有關幼稚園並非要留難家長，而是若取錄有問題幼童，教師人手所限難以照料。
陳指政府有為這些學童提供治療服務，但輪候需時兩年。私營的兒童發展中心則提供駐校影子老師，他們曾接受學前特殊教育訓練或曾任教學助理，在課堂上看管幼童，減低他們影響課堂秩序，同時能夠學習。
收費少則每月6,000元，最高需1.5萬元，服務一個月至整個學期。

有仔趁嫩生 30歲後風險增兩成 (蘋果日報2013年12月12日)

都巿女性事業心重，一般都將生育計劃押後，認為35歲前生第一胎就可以，但最新一項研究指出，原來女性甫過30歲，分娩的風險已較25至29歲增加20%。
瑞典卡羅琳學院與卑爾根大學合作的一項研究分析瑞典及挪威100萬名首次分娩的孕婦的資料，對比30至34歲孕婦與25至29歲孕婦的分娩狀況，發現前者超級早產（懷孕22至31周分娩）甚至胎死腹中的機率，較後者高出20%；如果孕婦是吸煙人士或過胖，風險更與35至39歲的孕婦無異。
領導研究的Ulla Waldenström教授指出，生物學上，首次分娩的最佳時期是20至30歲。研究刊於《婦產科》（Obstetrics and Gynecology）期刊。
英國《每日郵報》

懷孕期間周身痕 胎兒可能死神近？(蘋果日報2013年12月12日)

英國一名婦人懷孕期間腹部感到極度痕癢，最初不以為意，但孩子最終卻不幸胎死腹中，原來兩者有直接關係。
在2007年，來自溫徹斯的里斯(Magdalen Rees)，懷孕35周時腹部感到非常痕癢。她接受產前檢查時將情況告知助產士，但對方只叫她塗潤膚膏。三個星期後她穿羊水入院，但醫生為她檢查時發覺胎兒已沒有心跳。
三年後，已經生了一個女兒的里斯再度懷孕，但不久後她又感到無比痕癢。有了之前的經驗，她知道事態嚴重，立即找醫生詳細檢驗，發覺她患上妊娠肝內膽汁淤積症，不但會刺激神經線令孕婦很痕癢，還令膽酸增高，影響胎兒的心跳，嚴重可導致早產甚至胎死腹中。
醫生處方里斯熊去氧膽酸，嘗試取代她體內另一種更為有害的膽酸，但療程期間里斯的膽酸水平仍不斷攀升。在胎兒三十五星期大時，醫生決定催生，幸好最終母女平安。
英國《每日郵報》

愛分享．玩具收集行動 (YMCA與香港郵政合作)

http://www.hongkongpost.hk/chi/misc/2013/toys/

愛分享．玩具收集行動

香港基督教青年會 (YMCA) 與香港郵政合作推行「愛分享．玩具收集行動」計劃，於指定14間郵政局收集各界玩具。 收集到的玩具將送往YMCA的「玩具銀行」，轉贈予12歲以下低收入家庭的兒童。 計劃旨在讓大家學習珍惜，與人分享愛的美德；更可透過玩具及遊戲，發展小孩的想像力及創造力。
市民可於2013年11月4日至12月31日期間，於下列時間及地點捐贈玩具：

時間：	星期一至五	上午9時30分至下午5時
	星期六	上午9時30分至下午1時

14間指定郵政局：

港島區
數碼港郵政局	香港數碼港道100號數碼港零售服務中心一樓5至8號
杏花邨郵政局	杏花邨西翼停車場地下
雲景道郵政局	雲景道33號牛奶公司商場地下6及7號
白建時道郵政局	渣甸山白建時道5號地下
九龍區
將軍澳郵政局	將軍澳厚德邨厚德商場地下G30-G32號
紅磡灣郵政局	紅磡黃埔花園錦桃苑第十四座地下
美孚新邨郵政局	西鐵美孚站地下115號
牛池灣郵政局	彩雲邨商場A2至10號地下
愛民郵政局	愛民邨愛民商場地下G13號
新界區
荃灣西郵政局	荃灣青山公路633號灣景花園地下
沙田中央郵政局	沙田上禾輋路一號沙田政府合署一樓
東涌郵政局	大嶼山東涌美東街6號地下
粉嶺郵政局	粉嶺璧峰路3號北區政府合署地下
錦泰郵政局	新界馬鞍山錦泰苑錦泰商場地下6號

歡迎捐贈下列玩具：

類别	例子
小型玩具	洋娃娃 / 模型 / 塑膠玩具製品 / 球類 / 運動用品 / 積木 / 組合玩具 / 拼圖 / 玩具車 / 遊戲卡 / 各式棋類
兒童飾物	玩具帽 / 頭飾 / 手套 / 髮式用品 / 手飾
小型裝飾	相架 / 桌上裝飾物 / 擺設飾物
電子遊戲產品	電子遊戲機 / 電子遊戲配件 / 遊戲DVD及週邊用品
工藝用品	顏色筆 / 顏料 / 繪畫用品 / 貼紙 / 繪畫冊 / 繪圖板
學習用品	筆 / 書籤 / 簿本 / 各式文具用品
樂器	各式小型樂器及週邊用品

以下玩具恕不接受捐贈：

• 毛公仔
• 各類食物及液體類用品
• 危險物品如利器 / 含化學成份的用品 / 易碎的用品
• 內容意識不良 / 有暴力或色情成份的用品
• 不符合玩具安全標準的玩具

注意事項及細則：

• 請確保玩具清潔齊全及仍可運作，建議約有8成新淨，方便玩具轉贈予受惠兒童。
• 請捐贈者將各玩具連配件包裝妥當，或以紙盒封箱存妥，方便運送。
• 如有不合適的玩具，請捐贈者即時自行攜走及處理，多謝合作。
• 香港郵政將定期安排運送合適的玩具往「玩具銀行」。
• 主辦機構保留修改有關捐贈細則之最後決定權。
• 活動內容及收集細則如有更改，恕不另行通知。

如欲查詢更多有關本活動的詳情，請致電香港郵政一般查詢熱線2921 2222。

不快樂的孩子 (區樂民) 蘋果日報2013年12月6日

聰仔十一歲，念小五，頭頂禿了好幾塊，由母親陪同來到診所。我仔細檢查，並問聰仔：「頭髮是自然脫落，還是你弄斷呢？」
聰仔還未回答，母親便說：「他沒有拔頭髮。」
我微微一笑，請母親先到外面坐坐，讓我單獨和聰仔聊聊。
「頭髮是自然脫落，還是你弄斷呢？」
「是我拔的。」聰仔靦覥地回答。
「通常甚麼時候拔頭髮？」
「獨自溫習時。」
「念書有困難嗎？」
他點點頭。
助護請聰仔的母親進來，我向她解釋：「這個病的名稱頗嚇人，叫『拔毛狂』，但不是真的會發狂。孩子受到過大的精神壓力，不懂應付，於是以拔毛來舒緩。」
「最大壓力是學業。」母親說。聰仔每天下課後，補習兩小時，才回家吃晚飯，飯後節目是溫習，考試成績在中下游。
「只要學習認真，分數高低不用着緊。盡了力，便問心無愧。」我對聰仔說。
「我也是這樣跟他說的。」聰仔的母親道。
「媽媽，」聰仔扁扁嘴，鼓起勇氣說：「你確是那樣說，但每次發成績表，看見你那失望的表情，我便很難過。」
聰仔的眼睛紅了，母親的眼睛更是決堤，兩人擁在一起。
我不知道問題何時可解決，但我是樂觀的；有愛，就有希望。

持雙程證來港 輸光家用夫鬧離婚 爛賭少婦自縊 4歲子睹掛屍 (蘋果日報2013年12月4日)

【本報訊】嫁給港人的27歲內地少婦，近年染上賭癮，特別愛打麻雀，每次持雙程證來港照顧兒子時都賭至天昏地暗，連家用都輸光，先後輸掉逾40萬元。丈夫日前知悉她又賭至三更半夜，大怒下曾揚言要離婚，婦人疑自感無法自拔，昨趁丈夫在內地工作，於沙田顯徑邨住所上吊自殺，四歲兒子起床驚見母親掛屍窗邊，驚慌失措奔出走廊嚎哭，驚動街坊揭發事件報警。
記者：翁鈺輝　徐雲庭　黎志偉
死者姓林，多次持雙程證來港，與丈夫及兒子同住大圍顯徑邨一單位，她原本兩個月後便可獲批單程證成為香港人。據悉，林婦早年在深圳任職售貨員，其後認識在深圳布吉鎮港資製衣配料廠工作的姓陳少東，兩人情投意合不久便共諧連理，之後誕下麟兒，林婦亦辭去工作，不時持雙程證來港照顧兒子。

流連竹館地下賭檔

據悉，死者丈夫逢星期一至五均要返內地工作，因此兩人聚少離多，兒子則在區內幼稚園讀書，妻子來港時閒來無事便與街坊打麻雀，豈料起初小賭怡情，卻令林泥足深陷。之後她不理家務，越賭越狂，除與街坊打麻雀，還會到麻雀館搏殺，甚至深宵外出流連地下賭檔，不時要住在附近的家姑前來幫忙湊孫。
據稱，林婦豪賭麻雀，除輸光個人積蓄及嫁妝外，連丈夫的薪金及家用也輸得清光。雖然她多次稱會改過自新，丈夫亦百般維護，但林婦一次又一次重蹈覆轍，丈夫忍無可忍警告若不改過惟有離婚。
昨日丈夫如常往內地工作，家中只留下林婦和四歲兒子，清晨6時許，兒子起床後欲找母親，突見母親頸部纏白色尼龍繩掛在客廳窗邊，他猛喚母親及推其手腳，在毫無反應下，連忙取來手提電話，但不知所措，嚇得走出走廊驚慌嚎哭。有街坊聞聲前來查看，見他手握電話，只顧歇斯底里地哭啼，於是一面安慰一面帶他回家尋母了解事件；豈料入屋即見林婦上吊慘狀，慌忙通知大廈保安報警。

夫內地工作聞噩耗

警員到場查看，證實女事主經已死亡，但屋內未有撿獲遺書。經了解後初步相信林婦因金錢問題而自殺，事後通知死者家姑到場接走四歲孫兒。據稱，當時身在內地的丈夫，正與父親在當地酒樓飲茶，其間更向父親訴說妻子嗜賭一事，稱已決定離婚，豈料未幾即接到香港親友來電，通知其妻的死訊。
丈夫驚聞噩耗立即趕回香港，他到達家門前一臉愁容，表示暫不想談論事件。

【本報訊】「我就攞到香港身份證喇！」數日前才與夫家飲茶的姓林女死者，原本將可持單程證來港一家團聚，轉眼間卻因賭性難改踏上不歸路，其在深圳布吉開設製衣配料廠的家翁感心痛不已，慨嘆：「個仔成份糧畀佢（林婦），又輸鬼晒……畀咗幾百次機會佢啦！」他考慮將年幼孫兒接返內地居住，方便照顧。
林婦家翁陳伯指媳婦原非貪錢，只是生性好睹，連其子給予的家用亦輸清：「做多多都唔夠輸……搞到個仔連5,000蚊嘅手機都買唔起。」他坦言媳婦已經泥足深陷，「牛唔飲水點㩒得牛頭低？要賭嘅話，點都賭得到，三更半夜都夠膽走去賭，你話點搞啫？」

盼接孫返內地便照顧

家人為此曾屢次苦勸林婦，可惜都沒用，陳伯嘆謂：「一而再、再而三，次次都咁樣……」他指原本建議兒子叫媳婦一同返回深圳幫手打理廠務：「可以睇住佢，公一份、婆一份，唉，點知……」他稱稍後會返港處理媳婦身後事，並想將年幼孫兒接返內地居住，方便照顧。
對於內地婦在港賭博輸命，東華三院「心瑜軒」預防及治療多重成癮綜合服務主任陳美璐稱，新移民婦人來港後或會因適應、生活及家庭問題，面對種種壓力，在個人價值觀及朋輩影響下，從而作出成隱行為，包括賭博等。當難以自拔下，成癮者會出現抑鬱及苦悶，更會變本加厲，成為病態賭徒，因而衍生欠債及家庭不睦等問題，更會影響情緒。陳主任又稱，現時病態賭徒有年輕化迹象，由於他們自我控制力較低，面對引誘及高度刺激下會難以自拔，因此建議任何人面對壓力均不可作出成癮行為，而患者可向社區求援或及早求醫，避免發生悲劇。

周一嶽轟明光社製造恐慌 (蘋果日報2013年12月5日)

【本報訊】面對基督教右派排山倒海的誤導言論，平等機會委員會主席周一嶽再出手捍衞性傾向歧視立法，炮轟明光社把同性戀與孌童等病態性行為相提並論，製造恐慌，對大眾洗腦，強調道德標準會隨時代及社會教育而變，不應以某一群體的道德觀去批判所有人，標籤無違法的人作「罪人」。

道德標準隨時代而變

平機會主席周一嶽昨天在《明報》發表題為〈摒除心中偏見　人人得享平等〉的文章，向經常宣傳立法將引致「逆向歧視」的明光社開火，斥言論不盡不實和誤導，直指明光社總幹事蔡志森「以『良心』或『道德』歧視他人」，混淆「逆向歧視」與「因違法歧視行為而得到的懲罰」，「他們提出的多個例子，其實根本就是直接歧視的行為，對同性戀者作出差異對待和冒犯」。
文章稱平機會無法認同「同性戀是罪」及「同性戀違反道德」的批評，「『道德』的標準會隨着時代及社會教育而改變，若只以某一人或群體的道德觀去批判所有人，標籤沒有違法的人作「罪人」，給他們差異對待，並不公允」。
周一嶽指出，「目前根本無證據證明性罪行與性傾向有着必然的關係，有更多此類個案更是發生在異性戀者當中」。
周一嶽指出，性小眾只是追求平等權利，「那有甚麼地方開罪了我們的社會？為甚麼硬要他們順從一些無法符合的標準？」他引用現行四條反歧視條例的規管範圍，指性傾向歧視法不會令人動輒得咎；平機會亦非鼓吹某一種性傾向，「人與人之間，如果少一些自以為是或自以為義（self-righteousness），多一些包容和接納，很多投訴個案都可以一早避免或順利解決。」


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Crystal Gazing: 我自己都係基督徒, 我自己的睇法呢, 異性戀本身係最好因為合情合理皆大歡喜,
同性戀人士本身都有好多爭扎, 尤其當佢自己都係基督徒. 教會或者基督徒本身應該以愛和憐憫的角度看(你可以不應同同性戀行為), 但不應在未了解接納就批判.

坦白講, 唔好講同性戀, 現今性開放, 婚前性行為/同居/婚外情/離婚比比皆是, 在神的眼中都是罪, 你不能話異性戀的婚前性行為比同性戀的罪行較輕.

婚姻 - 以往是建基於性和繁殖下一代, 但現在性開放, 結婚的亦不一定選擇要兒女, 所以婚姻變為純粹兩個人願意一起的盟誓, 所以婚姻法是否一定要係一男一女, 亦時同性戀者攻擊之處.

退休醫生助不育高齡婦生仔 (蘋果日報2013年12月2日)

【本報訊】不育困擾高齡產婦，港產血液專科醫生陳雲斌試圖由免疫力方面入手，約百多名婦女經血液治療後，再進行人工授孕，平均年齡38歲，有人更誕下龍鳳胎、三胞胎，昨日更有慶祝第一百個成功出生嬰兒的生日派對。
育有一對3歲龍鳳胎的俞太，結婚後第五年開始，嘗試過三次人工授孕，但不成功，原來是因免疫力強，導致身體排斥胚胎。其丈夫俞先生在報章看到血液專科醫生陳雲斌，曾經成功協助婦女懷孕的新聞，於是致電求助，約4個月後再試第四次人工授孕，終於誕下兩名子女。
港產血液科醫生陳雲斌，今年78歲，早在2006年退休，當時有退休醫生朋友邀請他一同研究婦女不育問題，當時他為這批求助的婦女驗血，發現她們出現兩種情況，溶血能力弱及抗核抗體（anti-nuclear factor）。

兩婦八次流產終誕子

由2006年至今，已經有超過100名嬰兒在陳雲斌的診治之下出世，媽媽年齡由30至42歲不等。求診者當中，有兩名太太曾經有八次流產經驗，經治療後成功生子。
陳雲斌現時和美國專門研究不育問題的大學合作，每周送血液到該校實驗室處理。
陳雲斌曾經發表研究文章，在他治療的25個個案中，婦女未接受其治療前，曾以試管嬰兒方法，進行人工授孕，僅4%人成功受孕，即使成功授孕也不幸流產；在血液治療後，則有77%成功率，最終誕下26個嬰兒。陳雲斌指現時本港女性遲婚，自然授孕機會低。

十個蛛絲馬跡分辨對方是否一個X家剷 (是否出軌) (素顏天使)

原載於 http://www.roadshow.hk/blog-spotting/bloggers/entry/x-4.html



十個蛛絲馬跡分辨對方是否一個X家剷

這篇文絕對省回妳人生中的時間，由我的自身經驗加上身邊好友們的經驗的大集成！

(一) 聲稱自己無 Facebook 或 聲稱自己不常用 Facebook
我們這一代70後80後，10個有11 個人都有 Facebook 的戶口，不用液晶體顯影眼鏡都看得出來，這些聲稱自己無 Facebook 的男人可信度低於0.03%！我的某位前度聲稱自己不常用 Faceook，從來不打卡，不貼任何手機內的照片，連自己的照片都不放，Facebook Wall上面甚無也沒有……但事實是他每天都用手機看Facebook別人的更新，後來也發現他其實有不止一個外遇。
也有很多男人是死不願意把感情狀況改成In a Relationship with他的女朋友，聲稱公司同事八卦之類，但眞實的狀況是覺得會阻礙他在外面溝女！最狡猾的例子，我認識有個朋友，他的 Facebook 感情狀況是Married to他的老婆……但這個感情狀況只有他老婆看得見！防不勝防！！

(二) 微信朋友圈或 Instagram 裡面的照片空空如也。
理由跟 (一) 差不多，這些人用手機拍的照片都放在哪裡？你說呢？

(三) 隨身物件突然換了口味
男女初交往最喜歡送對方一些隨身物品，大多數的男人平常都對這些東西沒甚麼要求，突然換了手表／銀包／手鈪／戒指／鎖匙釦之類的東西，又多數是些二三線品牌如Axxxx.b呀、Cxxxxx Kxxxx之類連OL也買得起的，妳！就！要！小！心！了！

(四) 無緣無故換了新頸巾／新領帶／新香水
同上。時近聖誕，頸巾更是絕！對！高！危！(小三們買禮物的時候給點創意好不？) 又，其實十個男人有八個都不愛帶頸巾的，買了只會得個擺字。
(crystal gazing: 尤其是那些不是他原來品味的!!!)

(五) 經常收到不同的男人致電
很多男人以為把那些女人的名字改為男人名save在電話裡面就會萬無一失，但這個明明老友只得三個叫阿強、阿祥和阿良的男人，突然收到很多來自Peter呀、Steven呀、Thomas呀之類的電話，而且聲稱是舊同事舊同學找敘舊／賣保險之類的話，嘿嘿嘿……

(六) 經常半夜找籍口單獨離家
關於這一點同居男女要多加留意，不是說徹夜不歸 (你估佢敢？！)，而是像吃完晚飯沒多久說要去樓下便利店買煙／買糖水／買乜買物離開 30~45 分鐘的那種。為甚麼？要致電給外面那位小女友嘛！
(crystal gazing: 其實最難防係那些本身真的經常要到外國出差的, 唔通你真係打去佢公司人事部問咩?)

(七) 電話長年設定為靜音模式
又是電話。因為有來電／短訊一響的話會觸動旁邊那位女友／老婆嘛！長期靜音，也方便不接來電時大大聲說自己因為mute了電話聽不見。

(八) 突然頻密開 OT
這個不用我多說，我知道有不少男人甚至聲稱週日都要回公司加班，但其實只是會公司hea坐一會 (做戲做全套)，給女友／老婆「打了卡」就立即閃人會情人去。當然我知道有很多人是的確要勤力加班工作7 x 24的，但，信我啦，這類人根本忙得連命都無，你連會認識到他的機會都沒有。
(crystal gazing:  真的加班做到氣咳的->這類人根本忙得連命都無，你連會認識到他的機會都沒有。對呀, 這些忙到癲的筍盤要去相睇先得閒識到女仔)


(九) 突然和朋友們有很多聚會
十年都不見他提一次，但一時說是舊同事farewell飯、一時說是幼稚園同學三十週年聚舊，總之全部gathering 妳都無份出席就是啦！

(十) 聲稱自己討厭慶祝節日
例子有：朋友的ex長年聲稱自己討厭慶祝任何節日，節日一定要留在家渡過或陪家人……千辛萬苦拉到他出來一起慶祝吃飯，不一會他就說想要回家。事實是，當日分了上下半場！！而那位朋友只是他的其中一場！後來這個男的和盤托出，說是某年情人節的確是一個人留在家自己過，是因為怕其中一場走不開，怕穿煲！

如果以上各項中了一半以上，恭喜妳，妳瀨嘢的指數高達100%！
不過，當愛情來了的時候，女人都是盲的，選擇視而不見「嗗」一聲吞咗佢，還是大巴大巴星死那個賤男才瀟瀟灑灑給我瀟灑的上機，悉隨尊便。要女人天天當名偵探柯南其實真的不好受呀！

(crystal gazing: 除非是第一次拍拖, 否則女性大多數都會sense到有危機, 問題係你敢唔敢拆穿. 有半個男朋友還是孤單一人, 都是兩難. 有些女仔明知自己只是他女朋友之一, 但抱住有機會勝出的心態而繼續.)

園藝治療研討會 - 新生精神康復會主辦 (2014年1月17日星期五)

爸媽不在家 (電影)

新加坡電影, 寫一段發生在金融風暴下的一個平凡小家庭. 父母雙職, 約十歲的兒子有行為問題, 母親正懷第二胎, 透不過氣來, 請了一位28歲的菲律賓女傭.

男孩初時不喜歡女傭, 因為要和她住同一間房, 不喜歡她管她, 想設計陷害她. 不過這個女傭也不是好惹的, 向少主說, 你喜不喜歡我我不關心, 我只想做好我的工作. 一次小車禍男孩手臂斷了, 要女傭幫他沖涼, 而他們的關係也漸漸轉好.

可是金融風暴下父親失業, 股票也輸了很多錢, 沒有能力請女傭, 唯有叫她走. 男孩捨不得, 希望買六合彩中獎能留住她. 他不懂說出感情, 送她上機場時在車廂上扼住她的手不放, 到最好忽然拿出剪刀剪下她的頭髮, 媽媽以為他又發瘋, 括了他一巴.

很現實又淡淡的生活, 其實每日都在香港家庭發生. 傭人來了, 和一家人生活在一起, 那麼緊密又隨時中斷關係. 在大人覺得只是一個僱傭關係, 但在男孩身上並不如此. 這個菲律賓傭人, 是個少婦, 但又衣著寒酸, 他會在一堆媽媽給她的一堆舊衫中挑一件好的只她穿上. 會在她換衣服時忽然沖進來, 說她的胸部比媽媽小; 同學說她壞話時他又會為維護她而打上一場交.

是一個寂寞小男孩青春未滿的小故事

深悔衝動離家 累癡情夫自殺 (蘋果日報2013年11月17日)

網上流傳短片肯同你捱麥當勞的女孩, 現實歸現實, 這是一個捱左十年的女人. 男對於改為任職媽媽生及收入高過自己的妻子產生綠帽疑雲, 不去發憤改善生活, 反而去自殺, 令親人抱憾一生. 不是女的不肯捱, 她乜都做過, 果欄、酒樓及街市工作, 無奈生活逼人.

愛, 唔可以當飯食, 如果你真係愛惜她, 請發憤圖強

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【本報訊】「如果可以返轉頭，我寧願唔返份工，你唔好走！」上水古洞癡情男子燒炭自殺慘劇，其妻自責難過，前日燒炭企圖以死相隨，幸及時獲救，她昨深情剖白與丈夫的10年情，指自己最愛還是丈夫，無奈貧窮摧毀了幸福的家，一時爭拗釀成悲劇，她哽咽地說：「冇欠老公乜嘢，但欠佢一條命。」
記者:張家豪

險步丈夫後塵的阿蘭姓周（33歲），明天（18日）有望出院。阿蘭昨在病榻談及丈夫的點點滴滴，一下子落淚，一下子甜笑。
來自重慶的她，三姐弟中排第二。她小學未畢業已到深圳打工，做過幾份工作，10年前任啤酒妹，認識丈夫梁家榮（34歲），男方對她一見鍾情，有次阿榮送她一束電子膠花，物輕情義重，終於俘獲芳心。
兩人拍拖時，阿蘭已知阿榮失業及父親已破產，她懷孕五個月後才結婚，婚後阿榮只給她每月500元的家用。但阿蘭從不介意，「以前好多有錢人追我，但有錢未必有情，我老公就係全心全意愛我」。她甜笑地說，丈夫對她呵護備至，會蹲下替她綁鞋帶，三年前情人節送她一條鑽石頸鏈。
「人哋兩夫妻感情越嚟越淡，我哋反而越嚟越深」。阿蘭聲稱，自幼不怕捱苦，只怪阿榮不夠上進，從不打算改善生活，「佢成日話一家人窮有乜所謂，食即食麵都開心，我就同佢講，奶奶老咗多病，連買輪椅都冇錢，到時點算？」
阿蘭表示，任職室內設計師的丈夫，月入約一萬元，根本無法支付七歲兒子的開支，她惟有出外打工幫補家計，曾在果欄、酒樓及街市工作，可惜人工不多，最終到夜總會當「媽媽生」，「老公初時唔反對，係近半年懷疑我有男人，先至成日嘈」。

■阿蘭的丈夫早前燒炭自殺身亡。

若有下世願再續前緣

「如果佢搵到兩萬蚊一個月，又輪候到公屋，我可以唔做，仲同佢生多個小朋友㖭」。阿蘭承認當日太過衝動離家出走，「點解我唔忍吓，喺廳瞓就冇事」。她稱由始至終愛的只有阿榮，誓言：「我從來冇對佢唔住，一刻都冇變過心」，「老公願意為我放棄生命，我都願意為佢放棄生命。」
驀然回首，阿蘭體會到貧賤夫妻百事哀的無奈，認為「冇錢」害了他們。若然再有下世的話，她希望與阿榮再續前緣，如今只好寄望養大兒子，供他出國讀大學，彌補自己讀書不多的遺憾。

你不是答案一部份，就是問題一部份 (李怡) (蘋果日報2013年11月16日)

陳淑莊在《我們有份令她墮落》一文中說，她數日前坐的士，司機破口大罵建制派、工聯會尤其是陳婉嫻在特權法動議中支持政府：「呢個陳婉嫻，成日自稱為勞工，投票就變臉！」陳淑莊問他：「你是選民嗎？」他答：「陳小姐，我幾年前載過你，你當時問我做選民未，到𠵱家都未做呀，因為我覺得都冇乜用啦。」陳說，她登時「無名火起。你明知是非黑白，卻選擇沉默妥協，平時將這些公義大事當做吹水題目，關鍵選舉就置之不理。就是這些沉默大多數，令立法會內的保皇黨肆無忌憚」。
有港視員工說這是他第一次參加示威集會，網上有人說：過去香港發生這麼多不公平、不公義的事，你都置若罔聞，直到跟自己利益相關的事你才參加。這些示威的缺席者是不是也「有份令香港墮落」？
早前，范國威提出促請政府制訂政策時以港人優先為依歸的動議，遭到立法會否決。這本是一個常識性的動議。全世界包括中國大陸各城市在內，都是當地人優先，因為當地人持續多年交稅或對當地作貢獻。范的動議，要點在要求減少大陸移民配額，要求取回大陸人的入境審批權。但反對的議員認為，不應將社會問題歸咎於新移民，更批評范的本土主義和排外思想撕裂社會。建制派之外，連泛民的22位議員也召開記者會，以「反歧視、反分化、反排外」作口號，譴責將中港矛盾的問題歸咎於新移民，又批評范、毛（孟靜）二人提出減少新移民來港配額，「令港人蒙羞」。他們的理由是支持家庭團聚。
眾所周知，你要去世界任何地方跟家人團聚，須由當地親人申請，當地審批。香港的畸形是要來港團聚的大陸親人在大陸申請，在大陸審批。每天150名單程證是由大陸公安把關，其中涉及多少貪腐、多少中共的派遣人員，香港都無法知悉。藉口「反排外」而一國意識上身的「反排內」，才是放棄港人利益、令港人蒙羞也不利家庭團聚的主張。
回歸後，數達八十多萬新移民來港，改變了香港的人口結構。陶傑周二在《信報》的訪問中說：「我已經悲觀到不再相信普選會令香港得救，太遲了，too late！猛放那些沒有腦子的人下來，投票一定輸，你有信心能改變他們？十年前或者還有希望，但現在不肯定，因為太多香港本身的人主動出賣香港。」
香港的自由法治逐步褪色，政府專權政治附身，行政機關胡作非為，建制派立法會議員聽命西環，中共對香港內部事務的干預已從明到暗。中共喉舌大剌剌地說：「試看今日之域內，竟是誰家之天下?!」把反對派稱為「賤骨頭」，說對「賤骨頭就要強硬、強硬、再強硬！」
儘管筆者對中共喉舌這種公然破壞一國兩制，以君臨天下的姿態叫囂極反感，但對它把泛民稱之為「賤骨頭」，倒有幾分同意。不僅泛民是「賤骨頭」，而且多數香港市民其實也是「賤骨頭」。他們面對中共的「強硬」不敢抗爭，稍獲甜頭就妥協。這是「賤骨頭」本色。他們不登記做選民，不去投票，不遊行，不示威，社會不公、中共對香港的政經社全面侵蝕，多數人置若罔聞。他們對香港在原有體制中逐步沉淪，覺得與自己直接利益無關或覺得使不上勁。最新民調顯示，支持以佔中爭取真普選的市民，下跌至25%，而反對的則躍升至55%。不爭取民主，不爭取普選，等於放棄建立一個保護香港的防火牆，縱容惡勢力入侵。不要只會罵中共，罵政府，罵梁振英，你難道對香港今天的問題叢生沒有責任嗎？
想到1968年法國學運的一句著名口號：「如果你不是答案的一部份，你就是問題的一部份！」
答案是甚麼？是建立以民主普選去保障自由法治的制度。問題是甚麼？是現在香港出現的大量衰敗問題。你不是促成答案的一部份，你就是製造問題的一部份。不要說製造問題的是梁振英和港共政權，你也有份製造問題。今天，你不掌握仍有的自由去投票、遊行、參與抗爭，只想有人幫你講話、為你的利益出頭，你就是問題的一部份。今天，你仍然幻想已經形成權貴資本主義的中國，它的領導人會發善心搞政治改革，或幻想中共會賜予香港真普選，中共會發現梁振英不濟把他撤換，你就自覺或不自覺地成為問題的一部份。
一切民主都是本土民主，一切發展都是本地優先的發展，一切自治都不可能是讓外人優先的自治。21歲中大學生鄧敏琳是硬骨頭，她是答案的一部份，那些為了一些政治經濟利益出賣退讓或面對香港沉淪而不作為的人是賤骨頭，你們都是問題的一部份。

陳淑莊：投白票抗議有用 (蘋果日報2013年11月16日) - 港人之無力感

記：《蘋果》記者
陳：前立法會議員陳淑莊

記：陳百祥（阿叻）稱若熄機行動令無綫台慶只得2、3點收視率，會「跪返屋企」、「死咗佢」，如何看他這番言論？
陳：我覺得好囂張，唔覺得有講笑成份，係似超級建制派……不過算啦，呢啲嘢好講家教、個人修養。第一次我當你講笑，話要跪返屋企，但跟住仲要講死，究竟咁講幫到乜嘢？係咪要攞啲咁嘅彩？呢啲人唔單止冇為社會做番啲嘢，仲要令社會更加撕裂，講埋咁挑釁性說話。生死係唔可以講笑，攞呢啲嘢去做賭注，又何必呢？令件事火上加油。
（輕視香港人？）好明顯就係睇死香港人，根本就睇死個市場、睇死埋政府。你夠膽郁我咩？我𠵱家照做，你又奈我唔何。如果無綫話罷做6個鐘，政府仲驚過乜。無綫收少6個鐘廣告費有乜所謂，輸得起，獨大到呢個地步，我哋睇電視冇選擇，想要高質素（節目）、想轉台都冇機會，佢嘅說法真係與民為敵。
記：網民早前發起熄電視行動，無綫在黃金時間收視最高跌4點；今次又發起罷看台慶，有沒作用？
陳：嗰晚（10月30日）我喺電台做節目，電話接個不停，打嚟都係公公婆婆，同接電話嘅同事講，電視我熄咗喇。我好感動，好多都係「老友記」，除咗睇電視，平時冇乜娛樂，但佢哋都要撐。我覺得真係有希望，唔係大家諗到香港人咁冷感，淨係掛住搵錢。
講真，跌到呢幾點都唔差喎，1點就1點，2點就2點，每1點都係咁緊要。最大鑊係市民無力感，你越係覺得無力，就越助長你唔想見到嘅嘢發生，嗰啲人會用盡任何方法令你更加無助無力。呢個就係佢哋嘅詭計，只要跌入一次佢哋呢個陷阱，你好難再跳番出嚟，所以有幾點就幾點喇。
（預計今次成效如何？）香港人往往會畀驚喜我哋。記得好多次遊行，嗌咪嗌到喊晒，諗住已經見到龍尾，點知仲未收得工。香港人從來都冇咁易被打低，當你連番打擊，反而令香港人更加火滾。
記：無綫被指一台獨大，亞視不思進取，但香港人邊鬧邊睇，如何理解？
陳：唔單止電視，好多嘢我哋都助長緊。你登記做選民，但唔投票，我聽過好經典解釋：「我要做個負責任選民，因為冇睇過個政綱，所以唔投票。」你聽完真係坐喺度。攞番電視嚟講，有人會話：「我唔知有乜節目，不如睇番睇開個台啦！」又要睇又要鬧，其實唔睇有乜損失？香港人就係咁，點解唔做番啲積極嘅嘢？
電視台係攞住收視點同人sell（廣告），收你幾多錢都係base on個percentage，你夠膽熄電視，長時間維持低收視，無綫死梗啦，一定要減價。你以為開住電視機只係有聲音，其實係令到佢有高收視，可以攞住呢啲數字去同大財團講，你喺呢段時間買廣告，我獨大，你有錢嘅梗係買我啦。唔好以為開住電視機純粹得數字（收視率）出嚟，到最後袋錢係無綫，羊毛出自羊身上，唔好以為我哋冇畀錢，兜個圈一樣咋。
記：你曾經是電視迷，以前如何度過台慶？現在又怎樣？
陳：以前台慶好緊要，真係唔轉得台，同你死過㗎。以前（表演）好拚命，周潤發、沈殿霞、楊盼盼，最爆整多個吳剛師傅出嚟。唔好理取巧定乜嘢，起碼人哋一早有練習，好認真咁做。𠵱家咪唱歌、遊戲囉，胡胡鬧鬧，其實胡鬧嘅嘢，「超級無敵蔣麗芸」都胡鬧咗十幾年啦。
台慶喺我生命中已經唔再係特別日子，有乜突破？根本連做台慶嘅人都冇諗住突破，慣性收視嘛。
記：熄機之後，香港人下一步可以怎做？
陳：今次電視（發牌事件）令大家清楚感到不公義情況，咁點可以打破不公義局面呢？就係一個民主化發展，要有一個制度令市民嘅聲音備受尊重。最重要係打破𠵱家嘅政治架構。嚟緊有政改討論，不能依賴某啲政黨或意見領袖，冇你，我哋冇力，你唔做嘢，其實助長緊對方繼續擴大。
正如我哋有選擇嘅話，可以睇非亞視非無綫電視節目，但𠵱家我哋唔得，要焗住（睇）。除非熄機，其實熄機等於投白票，話畀大家聽，我願意參與呢個行動，抗議我冇選擇。呢個白票行動似舊年3.23（民間全民投票），你叫我喺唐英年同梁振英之間，我真係揀唔到。

「破忌談死」前奏研討會系列

http://www.socsc.hku.hk/icgb2014/education.html

 

 

死亡，是每個人必會經歷及接觸的事。適逢第十屆當代社會喪親與哀傷國際會議於明年六月在亞洲首次舉行，香港大學社會科學學院藉此機會，將舉辦一連串「破忌談死」前奏研討會，從多角度探索與死亡相關的議題，讓大家知死悟生，更能善用生命。

地點：香港大學百周年校園賽馬會教學樓11樓社會科學會議廳
時間：下午二時半至四時半

研討會將以廣東話進行

日期	主題	講者	摘要	詳情及登記	下載
2013年10月26日	遺愛臭皮囊	馬宣立醫生　陳立基教授　陳惠明醫生	生命旅程突然結束時，你會無憾嗎？ 本研討會邀請了深切治療部醫生，跟我們分享拯救生命的苦與樂，同時法醫會大談如何與屍體談話。最後，我們將探討如何跨越生命界限，在辭世後成為「大體老師」，惠澤社會。	點擊這裡	相片 簡報1 簡報2 簡報3
2013年11月30日	死得有禮	吳耀棠先生　岑智榮先生　邱卓賢先生	在傳統上，人在「壽終」時，講求「正寢」。 透過本研討會，我們將與殯儀業界代表及宗教人士一起探討各種殯葬儀式及其發展，讓我們更認識如何「死得有禮」。	點擊這裡
2013年12月7日	雨後彩虹*	鄧子聰先生　羅亦華博士　葉兆輝教授	讀書時遇上滑鐵盧、 拍拖時跟另一半吵架、 在家時被父母責罵… 怎辦? 本研討會邀請了專家們與參加者一起提升抗逆能力，分享如何及早識別身邊人的煩惱， 並作出正向鼓勵，一起積極面對不同的挑戰及為身邊人解困。	點擊這裡
2014年2月22日	吾‧識死	周燕雯博士　唐許嬋嬌女士　黃敬歲女士　袁漢林先生	智障人士的平均壽命延長了，究竟他們對喪親經歷及生死觀念的認知又明白多少? 透過是次研討會，多名講者會教導大眾如何協助智障人士表達及面對親人離開時的哀傷情緒反應，幫助他們重建新生活。	點擊這裡
2014年3月15日	善別愛寵	周燕雯博士　潘永樂先生　黃蔚澄博士	越來越多家庭飼養寵物或伴侶動物，視它們如一家人，彼此關係十分密切。但寵物的壽命較人為短暫，飼主一旦面臨寵物死亡，傷痛不少於與家人訣別。 本研討會將與公眾人士講解動物離世對飼主的心理影響及面對哀傷的歷程。	點擊這裡
2014年3月29日	創新悼念法	陳麗雲教授　何孝恩先生　田芳女士	近年公營骨灰龕供不應求，苦令大眾擔心「死無葬身之地」，除了傳統的土葬和火葬，你又會否考慮「珊瑚葬」、「鑽石葬」甚至「宇宙葬」？ 多名講者在這節日時段，為你介紹世界各地林林種種的另類創新悼念方法，不受時間地域限制去拜祭及悼念親人，以治癒傷痛之心。	點擊這裡
2014年4月12日	醫護‧仁心	陳麗娥姑娘　岑信棠醫生　謝建泉醫生 黃耿檳女士	醫護人員的工作是醫病還是治人？當病人患上不治之症時，醫護人員又會扮演甚麼角色呢？ 本研討會邀請了多名具豐富經驗的醫護人員及社工分享他們如何協助患上不治之症的病者及其家人，坦然面對病患的挑戰。	點擊這裡
2014年5月10日	孝子心	陳凱欣博士　潘桂玲博士　田芳女士	樹欲靜而風不息、子欲養而親不在。當長輩離世時，驟然覺得傷痛及懊悔萬分。本研討會邀請了三名兒童及青少年輔導專家，分享如何關懷及安撫喪親赤子心，將幸福帶回日常生活中。參加本研討會者更會獲贈一本輔導手冊。	點擊這裡

網誌

原來自三十歲開始寫網誌, 都已經七年了, 好處是翻看舊時自己寫的東西, 像看回顧特刊, 對, 明報今日就出了四十五周年特刊呢.

有時看著別人幾年間轉變很大, 結婚生子買樓升遷, 但自己除了一個又一個學位之外, 表面上好像原地踏步, 別人問我近況也沒有新消息呢? 最開心是侄兒的出世令與兄長關係拉近很多, 可以沾上別人一點家庭生活.

溫偉耀博士 - 軛

記得第一次聽他的道是在九龍塘浸信會, 我不是會友, 只是剛巧有朋友在這裡團契, 也叫我一起去. 他講聖經" 我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。（馬太福音11:28-30)", 我聽就聽得多, 不過不明白, 喂, 牛牛頸上的軛, 是要用來耕田的, 俾人栓著條頸, 怎輕省? 經他講解, 原來牛的軛不是一模一樣的, 是根據每一隻牛度身訂造的, 那麼成句聖經立刻唔同, 由犯人的手鐐, 變成運動員度身訂造的跑鞋. 見他解經那麼厲害, 就留意他的名字, 上網查, 更發覺來頭不得了:

 

英國牛津大學哲學博士(現代德國哲學及基督教神學)
香港中文大學哲學博士(宋代中國儒家道德哲學)
量子物理學碩士學位

不過學位這些東東, 與我何干? 我欣賞是他講的道, 尤其是他的文章. 他寫的書很嚴謹, 你會知道他看了無數的書藉, 消化思考後才動手寫, 所以你看了他一本書就不止一本書內容那麼簡單, 你還可伸延閱讀.

他學貫中西哲學, 神學, 最為不可多得, 因為他身兼多重身份可以互為研究, 作出比較. 我自己一向欣賞道家哲學(當然不懂, 只是很喜歡那種逍遙的感覺), 但不知何故, 基督教會對這些文化就是禁忌, 打坐不行(道教 - 倒空容易令魔鬼乘虛而入), 靜觀也不行(與佛教有關), 瑜伽也不行(印度教有關). 但是為何不以治學的態度去欣賞這些哲學呢? 我覺得不是他教的問題, 而是教徒故步自封, 活在一個信仰溫室(教會以外其他事不聞不問).

看他的書"溫偉耀六十自選集" (基督教卓越使團出版), 他提到做學問和做基督徒的心得要開放Openness)而委身(Commitment). 以下節錄他的書P. 466頁如下:

"對信仰委身的,多半會變得主觀, 排他, 甚至不可理喻得令人生厭. 而那些"開放"氣質的信徒,又很可惜地變得亳無立場, 自我批判之餘, 就連自己口裡宣告出來的信仰課題, 口裡吟唱的詩歌, 自己也心存懷疑, 全無打握, 更遑論去感動別人, 傳遞福音. 我見得太多只有神性, 沒有人性的"委身"信徒, 也見得太多因為"開放"得弄到自己信仰夭折的人. 難道"委身"就不能夠有批判精神?願意聆聽, 願意對其他人的見解"開放"的, 就不能再投入自己原本的信仰?我就是不服氣, 以身試"法"(真理), 要求自己實踐這兩種似乎不能並兼的氣質"





P. 467頁"一個真正懂得開放的人, 是他/她具備一份願意聆聽不同觀點, 意見的"態度", 而不是表示他/她沒有立場. .......所謂真正的"對話", 就是假定對方有可以貢獻, 修改自己的地方, 也信自己有給對方提供真理的地方, 甚至可以修正對方的見解. 若以為一切真理盡在自己, 這叫做"獨白"或"講道".

我覺得首先信徒要問自己, 當初為何決志, 你信的是什麼, 為什麼是基督教而不是他教? 是以真理為先?還是其他原因為先(想識異性? 想認識新朋友擴濶圈子?身心受苦想得到情緒上的支援?), 如果是後者為先, 你的困難解決之後, 你還信不信神? 神對你的意義是什麼? 有了自己立場, 才能去傳教, 否則不能以理服人及感動別人之餘, 還給人感覺是九流推銷員-Hard Sell.

哲學家談術數

偶然發現哲學家勞思光懂得術數, 但他只以此為自娛. 身兼哲學家和術數家的他, 看法又如何呢? 見於他的著作: 虛境與希望: 論當代哲學與文化 - 關於術數的反省

我自己的反省嘛, 就像亦舒小說入面的情節, 每個女孩都有一個盒子, 每個人領取的盒子都不同, 有些人有美貎, 有些人有才智, 有些人有愛情, 有些人數者兼得, 有些人則只有一樣....沒有的就是沒有, 找的倒是要找, 但可能找不到. 當然入面有的東西你也要努力爭取發揮, 因為它只是一個機會, 你錯過或浪費了就是你的問題了.

醫學會反對強制驗毒 (蘋果日報2013年11月4日)

【本報訊】政府月前推出強制驗毒諮詢，香港醫學會昨日表明反對，炮轟計劃「藥石亂投」無濟於事，擔心隱蔽吸毒的情況因而加劇，更難助吸毒者走出困局，並直言警權將因此變大，會方無法支持計劃，建議當局將資源投放在打擊販毒活動。

憂隱蔽吸毒情況加劇

醫學會引述諮詢文件指，現時逾八成吸毒者為隱蔽吸毒個案，認為計劃無法達到「及早發現」的目的，憂慮隱蔽吸毒情況反而因此加劇。此外，驗毒計劃違反「無罪假設」的基本人權，而且打擊層面過大，市民醉酒也可被「合理懷疑」，做法擾民。
醫學會認為，吸毒者是病人，需要照顧和接受治療，該會前會長蔡堅指，吸毒禍害源頭是販毒人士，應予以打擊而非針對吸毒者。會長謝鴻興更指，專業醫生也未必能即時判斷事主曾飲酒或服用甚麼藥物，當局強調要通過很高門檻警方才能行使驗毒權力，「只係避免被人覺得警權過大，唔好俾佢誤導」。
該會抗毒行動小組主席鄭志文認為，外展社工、家庭醫生的合作，已能及早介入幫助吸毒青少年，提高戒毒動機，沒必要推行成效存疑、且副作用極大的強制驗毒計劃。

有情有義妻 帶癱瘓前夫出嫁 (蘋果日報2013年11月3日)

湖北谷城縣39歲的楊玉琳，與前夫肖艷軍結婚，二人開了一家電單車修理店，育有一個女兒，小康三口之家樂也融融，誰知8年前一場車禍令丈夫頸部以下癱瘓。

丈夫不忍心連累她，多年來不斷勸她趁年輕改嫁，並曾以絕食相逼，但楊一邊打工養家、供女兒讀書，一邊照顧癱瘓在床的丈夫，堅持一家人一定要在一起。上月15日，楊與丈夫離婚，兩日後帶着前夫改嫁。新婚丈夫王毅承諾照顧其及前夫一輩子。

王毅和楊同齡，在浙江溫州搞室外裝修，曾談過多次戀愛，但一直沒有結果。經朋友介紹認識了楊，並被她對前夫的堅持所感動，於是決定結婚。

《楚天都市報》

港無性別承認法欠保障

【本報訊】未有進行性別重整治療的Sasha，因護照上仍顯示其原生性別，結果被迫由男關員搜身，有本港跨性別人士指，由於本港未有性別承認法，部份因為身體條件而選擇不進行所有手術的人士，因為無法轉換身份證明文件上的性別而遇上很多不便，平日只能以「醫生紙」作保護罩。

僅靠醫生紙證明

協助Sasha的香港彩虹成員Jimmy指，由於香港沒有性別承認法，不少跨性別人士因為外貌與身份證明文件所示性別不符，難覓工作及居所。
本身未有進行下身手術的跨性別人士小強亦指，日常生活各種難題，只能依賴醫生證明解決，但醫生紙非萬能，本港應有機制幫助過渡期中的人士，「由男性幫佢搜身當然會令佢覺得好唔受尊重，好受傷害，但因為冇機制、冇清晰指引，前線想幫唔知點幫。」
全球現時有13個國家就性別承認條例立法，包括英國和中國內地。立法會議員陳志全上周三提出有關修訂《婚姻條例》和《婚姻訴訟條例》，以及制訂性別承認條例的動議，結果遭否決，他昨重申條例重要，促盡快立法。

為換護照慘失國籍失學位失尊嚴 (蘋果日報2013年11月3日)

【本報訊】一場本來簡單的換護照之旅，讓一位年輕學者失去了國籍、失去了學位、失去了尊嚴。祖籍南美的Sasha因以女性裝扮示人，在祖國曾兩度被追殺，年多前她轉到台灣繼續學術研究，9月來港換領證件時遭海關男職員脫衣搜身，稱被揑乳、搓臀及玩弄下體，又因無法使用女廁而在機場失禁。受盡凌辱的她直言「I hate Hong Kong」，指香港恥為「國際之都」。　
記者：張嘉雯

今年25歲的Sasha原籍南美，出生時是男性，但成長期間一直自覺是女生，大學時獲獎學金到西班牙留學，取得分子生物學學位及藥劑學博士學位。回國工作時因常作女性裝扮，兩度被人企圖謀殺，去年她獲台灣頒發獎學金，在當地研究醫療體制和醫院的感染控制，她考獲全班第一名，GPA是4分滿分，學術論文寫得如火如荼，即將在國際學術論壇及權威學術期刊發表。
Sasha指台灣對跨性別人士非常友善和尊重，去年開學後更在當地接受荷爾蒙治療。上月中，她因為要為獎學金及簽證續期，需換走護照上原來的男性照片，於是取道設有其國家領事館的香港。
9月16日，Sasha帶着三天的藥物及簡單行裝出發，打算換上女性打扮的新護照相片後回台。她在當日上午約10時抵港，入境處人員把她扣查，又拒絕讓她致電所屬國家領事館，其後更拒絕讓她入境，要把她遣返原居地，「把我和毒販、性工作者困在一起，但他們也獲准致電其領事館，為何我不可以呢？」
入境處解釋，因事主的護照在2022年到期，又未能出示更換護照的證明，處方曾四度嘗試聯絡有關領事館求證，但未能聯絡上，於同日下午約1時拒絕事主入境。

稱遭男關員搜身凌辱

其後海關安排了兩名男性職員為Sasha進行長達20分鐘的搜身，懂五種語言的她，聽得出二人出言侮辱，「逼我脫去衣服，揑我的胸部、臀部，又把玩我的陽具，我要求他們不要這麼做，我是一名女性，他們不應接觸我的身體」。
海關發言人指，因事主的護照顯示其性別為男性，按指引由同性別的海關人員搜身，其間並沒有除去其衣服檢查，無觸碰其胸部及下體，亦無發表任何侮辱言論。
對於海關的回應，Sasha感憤怒，直斥海關說謊，又指入境處拒絕讓她使用女洗手間，「那職員跟我說，『你不能進女洗手間，你要去那個（指向男廁）洗手間』。」至下午近4時，她終獲准致電領事館，並與相關人員聯絡上，入境處核實後，於近7時批准她入境，她因為長時間沒有如廁，在機場失禁，她批評當局「不當我是人，當我是畜牲」。

討厭香港不敢外出

入境處回應指，機場管制站的入境事務處辦公室設有不分性別洗手間；Sasha則指，在被扣留的半天內，從未獲告知有不分性別洗手間。
Sasha抵港後輾轉聯絡上香港彩虹和基督教勵行會，兩會得悉其遭遇後，建議她往聯合國難民署申請難民資格，署方上周三極速批出資格，她引述難民署職員指，「跨性別人士在香港並不安全。」
滯港個多月，指導她的台灣教授來港為她帶來藥物及日用品，但因台灣並非聯合國成員國，她獲難民身份後失去原國籍，無法回台繼續學業，正待第三國接收，預計需時半年至一年。她指過往以為香港是國際城巿，但現在討厭香港，不敢單獨出街，暫居香港彩虹的辦公室，「我不過是想做回自己，過自己的人生，想不到歧視完全改變了我的生命，我失去學業、失去身份、失去一切，我甚至不知將要往哪裏去。」

裸命性醜聞 Call Girl

上面左是幹探John, 右是波蘭妓女, 皆死於非命
下面由左至右, 表姐, 媽媽生, Iris
 

由瑞典著名導演米奇麥西文(Mikael Marciman)執導，康城影后潘妮拉奧古斯特(Pernilla August)主演的《祼命性醜聞》取材於七十年代在瑞典發生的政壇醜聞，主要圍繞政商名人的召妓風波，當時的社會貪污成風，這段醜聞亦因各級的包庇無疾而終，成為瑞典的水門事件。電影本身也因直指在1986年遇剌身亡的國家英雄、前首相帕爾梅(Olof Palme)有份召妓，在當地引起了一場激烈爭議。

瑞典少女愛依莉(Iris)性格反叛，就算被送進少年院舍依然晚晚夜遊，直至有一日她遇上迷人的“媽媽生”Dagmar Glans(潘妮拉奧古斯特飾)。在“媽媽生”Dagmar的甜言蜜語和金錢攻勢下，依莉一步步成為她旗下的應召女郎，每日出入上流社會，為富商高官提供「娛樂」，最後被捲進動搖政府的權色風暴之中。

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此劇由兩條線組成, 一條線是在瑞典大選前夕, 探員John奉命查一個賣淫集團的案件, 卻逐步發現客人包括政府官員, 而妓女卻包括未成年少女; 另一條線是十四歲少女Iris離家出走後被送去兒童之家.

Iris 和 表姐先後被送去兒童之家, 兩個少女本來也只是沒有人生目標喜歡喜歡四處走, 一次卻跟了舍友去另一個地方, 原來是一個斯文中年男人, 叫她們脫衣跳舞給他看, 兩人見舍友跟著做, 又有點錢收, 做咪做囉, 也沒有覺得什麼大不了. 一次中年男又叫姊妹倆上來, 原來他叫了媽媽生及一眾人上來, 一方面稱讚她們得不得了, 一方們又用烈酒把她們灌醉及發生性關係. 倆人醒來也不知什麼辦, 媽媽生的老公卻給了大錢她倆. 在錢的"補償"下, 她們又沒有覺得有什麼不妥, 如是者, 她們一步一步由媽媽生的安排下去酒店接客. 表姐不願意, 但前後門都有人守著,  唯有服從. 事情發展到後來, 他們一日要接幾個客, Iris向媽媽生表示不想再繼續, 卻被她恐嚇, 而Iris亦已染上毒癮.

探員已有足夠的證據檢控媽媽生, 在審問的過程中他被波蘭妓女告知, 才知道事件涉及未成年少女, 終於查出了Iris的下落. 可是由於司法的關係, 因為媽媽生認罪(只是緩刑), 這個調查案件已結束, 未成年少女賣淫不被落入案件範圍中. John竭而不捨, 為了公義也好, 為了不向惡勢力低頭也好, 他將報告送上警察署長, 而案件亦直達到總統. 由於在大選前夕, 總統希望在之後發表, 可是他沒有當選, 而John的報告亦被蓋上機密而不獲跟進. John亦被(媽媽生指使?)車撞死, Iris亦逃出兒童中心.

缺點: 節奏比較慢, 中途有幾個觀眾離場, 懷舊感做到足, 卻足到似看舊片



 

儲小錢

又是理財環節了. 為了中年全職進修轉行的準備, 積極的儲錢, 發覺存款節節上升, 直是意想不到的事. 以往因為進修每隔一段時間要交一筆學費, 只要存款夠交家用保險學費食飯的話, 還有餘的會去旅行, 其他便不管了, 所以積蓄來來去去都差不多, 但物價卻以倍數上升了.

先以支出分類為固定(家用/學費/保險)和非固定支出(交通/飲食/玩樂/衣物/美容). 一年統計下來, 發覺常常買雜誌和看戲用不到很多, 衣服因為身形肥胖也只買了不多於20件, 吃的竟然是最多(本人與家人同住, 家用包了). 常以為自己不常買衫, 也不玩樂夜蒲, 所以縱容自己去吃, 以為不是去很貴的餐廳, 但抱住食好少少的心態, 便原來只用$50吃晚餐的BUDGET, 便吃了$80-100. 當然體重亦只升不降了. 如果能在食方面節約一下, 能儲更多的錢呢?

不要以為小錢不用儲, 好像每月捐宣明會$240, 一年便有$2,888, 五年後便有$14,400. 每月吃少2-3餐飯, 也就夠了. 另外, 女性喜歡買小東西, 面膜呀護膚品有時一百幾十想也不想便買, 但又不勤力用, 結果也是過期收場, 浪費了.

55%早洩男不認有病 (蘋果日報2013年10月30日)

【本報訊】早洩是男士常見的性功能問題之一，但不少人對此病的定義及成因也一知半解，一項亞太區調查發現，55%受訪者接受初步問卷評估後，發現或有早洩問題的港男，並普遍不認同自己曾出現症狀；也有人誤會早洩與壓力、疲倦或年老體弱有關，17%更認為早洩「冇得醫」。

誤會「偉哥」能治療

調查訪問逾3,500名來自亞太九個地區的男女，其中207人為香港人，在本地數據中，逾四成人對早洩定義有誤解，例如以為陰莖只要能進入陰道便無問題，但現時醫學界普遍認為陰莖進入陰道後1至2分鐘已射精，無法按意志控制將射精延遲等，也屬早洩問題。調查又發現僅三成半有早洩問題的受訪男士會尋求專業人士協助，更有34%受訪者誤會陽痿藥物「偉哥」可治療早洩。
男士健康關注聯盟聯席召集人兼泌尿外科專科醫生葉維晉醫生表示，早洩是指陰莖進入陰道後，男士無法跟隨自己意願而提早射精，令伴侶無法達到性高潮。不少男士因諱疾忌醫，以致問題困擾多年也未求醫。
他指出，以往主要使用抗抑鬱藥物治療早洩，透過壓抑中樞神經系統達到延遲射精的功效，但此類藥物未獲相關認證，更可能出現降低性慾、勃起功能障礙、射精困難或脫癮症狀等副作用。現有口服藥物能有效提高體內的血清素水平，能增強控制射精的能力及延遲射精時間，提高性愛滿意度。
結婚已30年的陳先生，年輕時已受早洩困擾，問題一直延續至結婚後，曾嘗試不少偏方，例如塗油、沖冷水浴等均沒有用，更誤會「冇得醫」與妻子的性生活更越來越少，後來鼓起勇氣求診，接受治療後能將性交時間延長至數分鐘。

逾半港男有泌尿問題 86%不知前列腺有生育功能 (蘋果日報2013年10月30日)

逾半港男有泌尿問題　
86%不知前列腺有生育功能

【本報訊】前列腺癌是本港第三大常見男性癌症，但一項調查發現，男士不論對前列腺功能或患癌症狀，普遍也缺乏認識。
調查發現，高達86%受訪男士不知道前列腺有生育功能，近半數男士表示過去一年，有最少一項泌尿問題，但大部份人沒求診。有泌尿科醫生表示，定期檢查前列腺可及早發現前列腺癌，早期癌症的治療選擇也較多。

年1,500宗前列腺癌新症

香港癌症基金會委託香港大學民意研究計劃，於今年8月至9月隨機訪問1,008名40至70歲的男士。
結果發現，有86%人不知道前列腺有生育功能，其分泌的液體是精液一部份。
過去一年有約33%的40至49歲男士，有排尿不清、尿頻及夜尿等病徵；有66%的60至70歲男士出現上述病徵。但逾70%出現病徵的男士，認為排尿問題只屬小毛病而沒有求診。
泌尿科專科醫生何立言表示，調查顯示本港男士對前列腺認知不足，並忽略排尿症狀。
50歲以上男士患前列腺癌風險較高，死亡率約10%。本港每年有約1,500宗前列腺癌新症，因早期前列腺癌未必有病徵，不少人求診時已屬中期或晚期，要切除整個前列腺，重新接駁膀胱及尿道，部份病人之後會出現勃起功能障礙的後遺症。
患者可於早期接受前列腺癌治療，不但存活率較高，出現治療後遺症的風險也較低，病癒後容易重拾正常生活。

跨性別婚姻動議明闖關 (蘋果日報2013年10月29日)

跨性別婚姻動議明闖關

【本報訊】終審法院早前裁決變性人W尋求結婚權利一案時指，現行《婚姻條例》及《婚姻訴訟條例》實際上禁止變性人結婚，有關部份違憲。人民力量立法會議員陳志全將於明天立法會大會上提出「跨性別婚姻」議案，要求政府盡快遵照終審法院裁決修訂上述兩條法例，讓跨性別人士能按其採納的性別，享有結婚及相關法律權利。

陳志全促議員支持

陳志全指，其修訂只是按終審法院的裁決提出，議員理應支持。對於經民聯梁美芬提出修訂加入「研究是否需要修訂」、「生理上完成變性手術的人士」等字眼，陳批評有關修訂有法不依及倒退，民主黨黃碧雲的修訂則將原議案大部份內容刪去，只保留「促請政府盡快遵照終審法院的裁決修訂《婚姻條例》及《婚姻訴訟條例》」，陳形容是「廢武功」做法。
黃碧雲解釋，其修訂爭議較少，料較原議案更易通過，又說民主黨原議案會投棄權票，「涉及所有跨性別人士關於婚姻權益嘅爭議會大啲，我修訂係集中transsexual（變性）。」民建聯也不支持原議案，葉國謙指跨性別人士包括未完全變性人士，或偏離法院裁決範圍，該黨支持梁美芬的修訂。
變性人W案件的代表律師Michael Vidler表示，政府若不完善修例只會招致更多司法挑戰，浪費納稅人金錢。他說根據英國模式，跨性別人士未必一定需要完成變性手術，事實上，終審法院建議香港可參考英國模式，英國《性別承認法》只要求申請轉性別人士以想變成的性別生活若干年，並且獲得兩名醫生或心理專家證明，可取得跨性別人士身份，不要求必須完成整套變性手術。

香港梅村秋季襌營 - Healthy Body Healthy Mind

 

今次主題: Mindfulness Born Peace and Happiness: A Joyful Way to a Healthy Body Healthy Mind
 
如果你有參加香港梅村的日營的話, 那麼其實這四日三夜的內容也差不多, 不過既然身在這個大嶼山蓮池寺梅村總部, 畢竟這是佛寺嘛.

環境: 大佛行約五分鐘便到蓮池寺, 但柳暗花明又一村, 地方十分清幽酣靜
飲食: 一定食得飽, 新鮮無油健康, 不是中式齋, 而是越式素食 (伙頭僧人是越南人啊!)
紀念品: 有外套, T-SHIRT, 頸巾, CD, 襌墊(圓型), 等等, 價錢唔平唔貴
語言: 因僧人和參加者來自五湖四海, 所以講道用英語, 不過有義工們翻譯做廣東話及普通話

後記: 身體最大好處是, 高纖飲食, 慢吃, 細細咀嚼, 最晚晚上七時前吃完飯, 過了第三日, 排洩超好, 肚子也沒有那麼凸(我是"大"腹婆啊), 回家上磅, 輕了一磅



蓮池寺

 

入營安頓後已是黃昏
 

以為所住的是床位 (DOM), 點知原來係打地舖, 是超收了的嗎?

也有帳幕選擇, 不過天氣忽然轉冷.....

第二天六點鐘行襌, 可望見大佛

僧人忙裡偷閒踢鍵

第四天行襌

心經簡林

蓮池寺狗狗也一起襌行

簡單襌食 - 法X越素食

 




「戀愛沒意義」 日掀無性生活

2013年10月22日

日本是AV大國，性態度開放，但近年越來越多男女享受單身「無性生活」，提到結婚或性愛都指「太麻煩」。有性治療師說遇到不少客人甚至抗拒身體接觸，「若我碰他會縮開，多是男性，但越來越多女性也這樣」。
在東京開設性診所的青山愛見盡寡慾少愛的男女，「不論男女都說戀愛沒意義，男女關係太難了」，於是傾向「即食愛情」，甚至滿足於網上色情、虛擬女友。有時青山愛會脫光衣服，讓宅男真實接觸女體，但強調絕對嚴禁性交。
年初調查指，16至24歲女性多達45%「對性接觸不感興趣」，逾1/4男性不想做愛。不想建立長期關係或結婚，跟日職場男女不平等待遇有關，七成女性誕下首名孩子後被迫放棄事業。在銀行人事部門任職的富田惠里坦言，為家庭放棄經濟獨立「非我所願」。
英國《衞報》

給我一個不能在宿舍做愛的理由

蘋果日報 2013年10月22日

【本報訊】浸大學生早前在民主牆張貼「給我一個不能在宿舍做愛的理由」，女生又以行為藝術「表演」自慰，「性博士」吳敏倫昨日撐學生，認為毋須禁止宿舍性愛，應採「隻眼開隻眼閉」做法，因學生已成年，可為自己行為負責。
浸大近日宿舍有女生先在宿舍用行為藝術「表演」自慰，在救護車及保安的包圍下被迫終止表演；事件後，學生會管理的民主牆，出現「給我一個不能在宿舍做愛的理由」14字大字報，但校方以資訊日有攤位為由，用三塊木板遮蔽敏感字眼，學生會與校方商討後，約兩小時才移走木板。

倡「隻眼開隻眼閉」

性博士吳敏倫指退休前曾任香港大學精神科教授兼任宿舍舍監，每年見證宿舍走廊有已使用避孕套或染有精液紙巾，他採取「隻眼開隻眼閉」的做法，不干預學生宿舍性行為，笑言「我唔會追殺佢」。他指大學生是成年人，可為自己行為負責。
浸大學生會外務副幹事長林柏健表示，宿舍性行為的限制，只是其中一個切入點，宿生對於宿舍政策不滿，希望在制訂政策時，同學有份參與，學生不只爭取「性愛權」，而是爭取校政民主。而學生會也就近期民主牆的宿舍規則、加學費等問題去信校方，暫未獲回應。

麵包汁 Bread Drink

昨天逛百佳時正有德國食品展, 見到有樣東東叫麵包汁, 其實是天然酵素.

食品簡介:
是由穀麥酸麵團(有機小麥, 黑麥, 燕麥)發酵而成的天然乳酸飲料. 它除了含有活性酵素和天然活性乳酸菌外, 更有礦物質, 電解質, 微量元素, 氨基酸及維生素, 而且無糖

昨晚飲了一次, 今朝早就有得便便(仲要有2次), 功效不錯, 推介

飲用方法: 每天150ML以上, 分早午晚, 可溝冷開水或鮮榨蘋果汁 (個人認為溝水都OK)
保存方法: 開蓋後要放入冰箱及在八天內飲完

百佳現在賣一支$96, 三枝就平均每支$72, 每支750ML

About Time 真愛每一天

回到過去這個題材無論時小說或電影都有不少, 這部戲也開宗明義, About Time.

我們都有後悔的時候, 為什麼不努力讀書, 為什麼不去表白, 為什麼面試會說錯話, 然後就活在過去的失敗中. 我們可以重頭開始, 人生會否不一樣?

主角Tim就有這樣的機會, 他家族的男丁都擁有回到過去的能力, 但只能回到曾經發生的場景. 他發現有這能力時, 他最想要的不是金錢, 而是愛情. 他立刻回到純真的初(暗戀), 毒男的他, 當年面在他家渡假的美女口足無措, 再一次, 他改善自己的言行, 並在她離開前的一天表白, 可是美女告訴她, 如果他在第一天表白, 她或者會Say yes, 但第一天和最後一天有太大分別了. 於是他立即穿越時空改成第一天表白, 誰不知美女這時又告訴他, 如果你在最後一天告白或者有機會. 其實這只是美女拒絕他的藉口, 她根本不喜歡他.

我們就是這樣, 常怨這怨那, 但這些是否事情的重點? 不過我倒很欣賞男主角能改變自己的勇氣和決心, 現實上我們每日都有機會去改變自己, 改變關係, 改變命運, 但我們有沒有把握?

這是一齣很好的電影, 不想劇透太多, 結尾的父子情一段叫我感動流淚. 珍惜每一天, 學會欣賞每樣微小的事情.

 

 

男主角的老家在美麗的CORNWALL

Magazine Photo Collage (MPC) - 雜誌圖片拼貼

習作: 生命五線譜 ->分享人生三件重要的事件

好處: 適用於抗拒畫畫, 或手部靈活不足的人
預備2個盒: 1個是人物圖片, 另一個是其他

留意事項:
不用太整齊的剪裁
反映文化的獨特性(不同種族), 社會階級, 家庭(三代同堂)
*老人家生活要包括藥丸, 醫院...
要有不同情緒的圖片
字, 圖要分開, 增加圖片的靈活性(perception)
拆開雜誌(不要令參加者變成閱讀雜誌內容)
用Glue Stick較乾淨和容易操作
腦退化症的小組課程結構需要一樣, 令長者容易適應及有安全感
乾性的物料易掌握但運用較局限; 濕性物料難控制但較易用來宣洩情緒

主題:
特定主題: 生命回顧, 重要事件
自由選擇

觀察:
如何選擇, 剪裁, 黏貼, 構圖
主題重複出現
能否跟隨指示(長者的認知能力)
有否選擇困難
參與投入程度, 專注力

目的:
長者由於年老體弱, 生活上很多事上由家人安排而不能自主, 此習作能令他們感到freedom to choose, in control

心態:藝術治療不是用來分析, 不則剝奪創作的自由

其他創意練習:
摺紙
麵粉團
黏土/陶泥
面譜
相框 (帶一幅心愛的相, 為它做一個相框(雪條棍), 分享相的內容)
水墨

藝術塗鴉

 

先在畫紙上塗鴉

 

 

 

 

試試找出一些形狀或圖象, 請把它畫出來, 可以加或減一些線條和顏色 

 

 

和同伴分享和討論:

 

題目: 繭

 

故事: 這是一條虫, 被蛹包著, 以為會變成振翅高飛的蝴蝶, 但卻是被蠶絲綁著, 動彈不得.

 

現實: 收到不獲取錄的通知, 轉行無望, 現職又被新職務煩繞著.

 

 

 

 

儲錢

理財這個概念幾時才開始呢？小時候有豬仔撲滿，小童時有渣打戶口（七十後的你們還記得迪士尼公仔撲滿嗎？），當然錢都是轉入父母的袋中啦。



小時候很缺零用錢，根本沒有機會存下來。中學才開始叫做不是日日清，中一時每日零用是HK$15，車錢來回HK$4, 一碗魚旦河要HK$5，如果你還要飲紙包飲品或者要吃個麵包就清袋啦。

一個人儲到幾多錢，除了薪金高低外，還要看你有些支出，而這些支出能否轉嫁。例如：

家用：
你需不需要俾家用，真的是俾父母，還是父母替你儲著不用？
父母退休未？
父母有沒有積蓄？

住：
是否和父母同住
是不是和男女朋友同居？用不用俾租金？
是否自己住？有無用同你分擔房租？

食：
俾了家用後一日三餐是否在家吃？
帶不帶飯？
公司有無午餐提供？
與情人拍拖食飯，ＡＡ制？

衣：
有無拍拖？
情人對你的打扮要求如何？
衣服可不可以和兄弟或者姊妹互換（若仍在老家住）？

學費：
專上教育的學費是父母出？政府津貼？自己俾？
有沒有在職進修？公司有沒有津貼？
自己俾就真係無左個首期咯！（本人就是如此，鬼叫自己升唔到，出來工作之後進修就要自己俾啦，所以現在的年輕人都好精明，讀完大學一口氣讀埋碩士，因為父母俾埋，難怪育兒真係要HK$400萬）

 

落空

不獲通知就代表落空。又落空了。我要堅持還是死心呢？年紀不少了，對，三十七歲足。估不到甚麼都沒有做就中年了。甚樣去盤點人生呢？人生成績表怎去評分？是，我三十七歲去考護士，沒了就沒了。心情很壞，和一班少你二十年的一班年輕人去競爭，你估真的是像Internship(電影)這樣Happy Ending咩?

半澤直樹

收視高開的半澤直樹愈戰愈勇, 大結局更刺激萬分大快人心。

半澤作為銀行職員不是因為薪優糧準，而是要為復仇。作為小工廠廠主之子，父親不獲貸款經營困難而吊頸自殺，後來他更發現在銀行職員誘導下，工廠的地更因抵押而被收回。因此他目的是進入這間銀行，並要進入董事局和這個仇人對質。

在交代劇情的同時亦揭示不少銀行黑暗面和如何與政府部門交手，與黑琦大鬥法亦很刺激。當然還有同期的工藤和渡真利的同期情誼，及行長和常務的對決。

最喜歡行長的一句話：作為銀行職員，最重要是看人的能力。不愧為行長啊！

飾演工藤的男演員演技很好，一個銀行制度下的犠性品，受壓下得到精神病。

被偷走的那五年

這一齣電影令黃真真成為億萬票房導演. 好片只要感動人心, 並不需要什麼大堆頭大製作. 選角討好, 張孝全和白百何, 演一對年輕夫婦, 同在廣告公司工作. 本來正在渡蜜月, 開心甜蜜, 鏡頭一轉, 白百何一覺醒來, 原來兩人已離婚, 男的也有新女友, 但她卻記不起為何, 故事由此展開.

此劇有很多感動位, 適合情侶觀看.

我最記得片中男的死黨說 (大意): 我小時爸爸患癌, 希望他能挺著能參加他的畢業禮, 爸爸卻說, 只要你在人生每件大事上想起我, 我已經死而無憾.

生命不在乎長短, 只在乎你有沒有讓他/她活在你心.

Before Midnight

愛情三部曲之三

Before Sunrise, Before Sunset, Before Midnight, 一雙戀人由二十, 三十, 走到四十的真實情懷, 由年少無知的異地情約, 成熟世故但身不由己的相逢恨晚, 到有情人終成眷屬的柴米夫妻. 簡直是Life Cycle的完美演譯.

去到第三部曲, 調子仍然是兩人一日的對話, Jesse已離婚, 與Celine一起, 意外懷孕後她身體不適要回去法國的娘家調養, 兩人因而定居法國. 故事開始, 是Jesse被一個身在希臘的教授邀請去渡假六星期, 而Jesse的十四歲兒子也一起. 他的兒子獨自回去美國, Jess錯過兒子的成長耿耿於懷, Celine覺得Jesse怪責她令他要留在法國....離婚人士的煩惱, 故此失彼.

人到中年, 兩人都為家庭付出很多, 可是兩人都認為付出比對方更多, 埋怨互數下, 愛情還有幾多? 因此片頭Celine便說, 我們會分手了, 互數是分手的先兆. 朋友給他們訂了一間酒店, 使兩人能有餘閒拍拍拖, 回到當初的甜蜜對話. 情意漸濃忽然電話響, 是Jesse的兒子打來, 令到氣氛忽冷, 事情又回到Jess前妻, 是否搬回芝加哥.

Celine覺得搬回芝加哥於事無補, 因為他的兒子已長大了, 有自己的空間, 就算回到美國也只能每兩星期見一次. 而且, 最重要的是她不想犠性自己的事業, 她最懼怕的就是要做一個順從的家庭主婦. 也不是因為金錢問題, 你讀了那麼多書, 見識那麼多, 結果仍是被困在洗衫煮飯. 另一個問題又來了, 若丈夫是家庭主婦, 你與他又會否受不了?

Celine氣惱極了, 覺得沒有共識, 留得住人留不住心(在法國), 忽袖而去. 她到露天餐廰坐下, 他到來用笑話逗她, 可是她卻不領情, Jesse也氣惱了, 氣氛弄得很僵, 分手真成了定局?

這時她又覺得有點太過分, 回過頭來逗Jesse........

所謂愛情, 就像一支蠟燭, 你要好好保護這朵火焰, 快要熄滅的時候要立即護著它.

劉兆銘-談生死 (節錄自明報周刊2339期_2013年9月7日)

去年與他鶼鰈情深五十年的太太病逝，喪禮的紀念冊上，印著他製作的一束結草，以證兩人曾經結草為盟。

＂是緣結，她走後第二天，我痛心到不得了，朋友帶我上太平山頂，一片茫然，地上有些乾草，不知怎的弄成一束結草為念，很漂亮，在我眼中是金黃色的生命。＂

怕不怕死？
在咖啡室拍了一會照，劉兆銘提議到對面馬路的譚公廟取景，上落一百級石級，他頗吃力，但依然誠心上香。

我不知他許了什縻願，問他：你怕不怕死？
他說：非常怕死，當你非常戀愛時，你好驚對方忽然離開你，包括死亡，失去，不見了。生命最漂亮的時刻，你怕死，死了就沒有，問題是你有沒有感受到處於生命的漂亮時刻。
又問他：太太過身時，驚不驚？
他沒深思就說：驚，驚到現在，未驚完，有排驚，驚不是驚死，是驚永遠等待，只有懷念，她不會再立體。點解懷念，因為曾經有美麗的緣份，過去曾有好多唔啱聽的東西，一離開時，再沒有那些唔啱聽的東西，變成一片空白。怎對抗這恐懼？要大智慧，有兩個已經死了的人跟我說過：活著就是好，另一個是襌偈，天之大德日生。再問Ming Sir怕不怕病?他抗拒再答了:看的痛苦，問的痛苦，答的痛苦，問太多，你會慢慢忘記了美麗的東西。