香港梅村秋季襌營 - Healthy Body Healthy Mind

 

今次主題: Mindfulness Born Peace and Happiness: A Joyful Way to a Healthy Body Healthy Mind
 
如果你有參加香港梅村的日營的話, 那麼其實這四日三夜的內容也差不多, 不過既然身在這個大嶼山蓮池寺梅村總部, 畢竟這是佛寺嘛.

環境: 大佛行約五分鐘便到蓮池寺, 但柳暗花明又一村, 地方十分清幽酣靜
飲食: 一定食得飽, 新鮮無油健康, 不是中式齋, 而是越式素食 (伙頭僧人是越南人啊!)
紀念品: 有外套, T-SHIRT, 頸巾, CD, 襌墊(圓型), 等等, 價錢唔平唔貴
語言: 因僧人和參加者來自五湖四海, 所以講道用英語, 不過有義工們翻譯做廣東話及普通話

後記: 身體最大好處是, 高纖飲食, 慢吃, 細細咀嚼, 最晚晚上七時前吃完飯, 過了第三日, 排洩超好, 肚子也沒有那麼凸(我是"大"腹婆啊), 回家上磅, 輕了一磅



蓮池寺

 

入營安頓後已是黃昏
 

以為所住的是床位 (DOM), 點知原來係打地舖, 是超收了的嗎?

也有帳幕選擇, 不過天氣忽然轉冷.....

第二天六點鐘行襌, 可望見大佛

僧人忙裡偷閒踢鍵

第四天行襌

心經簡林

蓮池寺狗狗也一起襌行

簡單襌食 - 法X越素食