Mr. Darcy

喜歡Colin Firth，不算很英俊，但愈看愈吸引。記憶中最早看他的電影是ＢＪ單身日記，飾演人權律師，沉黙寡言，不討好別人，只是身型高大穿起西服很好看。近日回看BBC 1995年的傲慢與偏見《Pride & Prejudice》，原來最早的Mr. Darcy原型在此。6集一口氣看完了，那時他三十出頭，還有點Baby Fat。難怪Jane Austen的小說歷久不衰，那個女人不想有個有錢有面又英俊幫到你解決問題又唔嫌你窮的男人？仲要原來自己一直誤解佢唱佢咁陰公豬更加要愛他多兩錢。

推介BBC 1995年的傲慢與偏見，人物故事都很好，景色又優美。

BJ單身日記

情迷月色下 Magic in the Moonlight

故事簡介:

在洋溢魔幻氣息的20年代法國南部，中國巫師韋連蘇是紅極一時的魔術師，但他的真正身份卻是狂妄自大的英國人史丹利(哥連費夫 飾)，對自己的魔幻戲法充滿自信，最喜歡拆穿巫師的騙人技倆。在好友侯活(西門麥伯尼 飾)的游說下，他以商人身份來到姬絲(積琪韋花 飾)與一對子女居住的卡托萊大宅，目的是拆穿寄居那兒、年輕貌美且能洞悉過去未來的預言家蘇菲(愛瑪史東 飾)的西洋鏡。蘇菲受姬絲的邀請為她與已故的丈夫通靈，而史丹利則急不及待要找出當中破綻，可是蘇菲多次展示出無法以常理解釋的讀心術與超自然能力，令史丹利開始猜想或者她才是真正的大魔法師...一連串魔幻事件陸續發生，真真假假令人意亂情迷。

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Crystal Gazing:

靚人靚衫靚景, 仲有Colin Firth, 當然去睇. 坦白講他配上Emma Stone 感覺像父女戀, 畢竟兩人相差三十年! 一心玩踢爆的絕對理性魔術師和擬似神棍的美女大纜扯唔理, 男的有天生一對的未婚妻, 女的亦有富有又對她情深一片的水魚男友.

他為了踢爆她而向她親近, 卻又被她知道過去的一切而大受打擊, 動搖信念, 當他扯白旗時, 卻遭她表白....., 他不明所以, "理性上"不能接受, 誰又會放棄條件好的男友? 這時他姨母撞車入院, 傷心欲絕, 他開始呼求過去不信的上帝, 但是....忽然他明白一切....

我覺得有幾幕戲做得很好(當然我指的是Colin Firth 啊)
1.他正準備回去英國, 姨母與他說他的未婚妻有多好多好, 可是他愈認同愈覺得不可信...
2. 他向她求婚, 卻仍然是如此的高傲
3. 她回心轉意, 回應時卻用了神棍手段

我很喜歡這戲的"信念", 什麼是應該不應該呢? 人不能單靠理智而快樂啊, 當他投入她的謊言時, 他像是打開世界的另一扇門, 愛情不是這樣嗎? 你的世界變得如些的新奇, 因為他/她.



 

戀上春樹(Wood Job)

內容簡介:

高中生平野勇氣（染谷將太 飾）自小生活無憂無慮，直至放榜肥佬，考不上大學，女友鄙視提出分手，才驚覺自己前景一片暗淡。就在這時候，他偶然看到「林業見習班」招生，傳單上的宣傳大使更竟然是女神級（長澤正美 飾）！勇氣決定離開大城市，走入深山學斬樹，但入山後，才發現山裡沒有便利店，也沒有手機訊號，有的只是野鹿大蛇怪蟲、野獸般的教官（伊藤英明 飾）、樹和很高的樹！食慣嘆慣的勇氣很快便氣餒，密謀偷走，豈料幻想已久的女神突然出現，激發他捱下去的鬥心。漸漸地，勇氣在一無所有的山上，愛上了古靈精怪的村民，發現人與大自然的連繫，還找到傳統林業的真正意義。

Gazing:
介紹了日本伐林業(忽然想起<賽德克, 巴萊>)，我初時以為只是成個山有咁多樹，他們只是不斷斬下來賺錢，樹會自然再生長，然後再斬。原來他們要收集樹的種子，種成苗，當一片地皮的樹被斬下，就要種回，在種值的過程中，亦要爬上很高的樹修剪橫枝。他們現在所斬的樹，其實是一百年前祖父輩前人種下的。一件木材很值錢（八十萬丹），但不會濫伐，否則下一輩人怎辦呢？

男主角初時只打算留一年，認識到女神級的女主角也沒有改變主意。當他回到人口密集的城市，十分不習慣，忽然被一種香味吸引，原來隔鄰在建屋，堆滿了木材，他發現自己已成為山地人了。

當然，我看此劇是了伊籐英明啊！

NLP

終於上了NLP的課程

當你讀的是正統輔導學位(上課+實習)， 對於NLP這類速成的輔導訓練有一點保留，而且提供NLP課程的機構種類繁多，由私人到基督教背景都有，最重要的是，不便宜啊，萬多塊港幣，又不知道內容其實教乜。

點解上，唔，我覺得對自己技巧上要操，即係你知道派別的背景，使用方法，期望的結果，但是學習時未必有示範，當然自己也未試過練習（包括輔導員及受助者角色）。最好是看大師示範（錄影），但又是外國的居多，自己英文唔好，看書又似懂非懂。

我自己報讀的是姓葉基督徒開的訓練機構（基督徒你懂的），他已六十多，老行尊，對他最大的印象是他患上抑鬱症，而且公開心路歷程，這需要勇氣。

說回課程，他的方法也比較特別，開始先做拉筋運動，同學間互相認識，有示範，同學互相練習（助教提醒），這都是好的。至於材料，我覺得需要加入學派資料，NLP是將各家各派成為雜錦，但不是原創，我覺得要加入原創者資料以示尊重，例如

鬆弛練習　－　Mindfulness (Jon Kabat-Zinn)

接受自己法 － Inner Child (Charles Whitfield)

每樣技巧都是大師千錘百鍊的智慧結晶，上課只是學學他們的形，神韻心法則要深入了解才成啊。

香茅茶

鮮香茅十蚊有幾支, 用來煲水, 焗一陣, 冷卻後加檸檬, 不加糖當水飲幾清新. 或單單剪碎來焗茶也可. 我最喜歡它可去水腫, 雖然薏米也可, 但它性寒, 又要煲好耐.

一向有個孕婦型肚腩, 摸上去像個籃球般脹實, 飲多了香茅茶, 腹部細了很多, 意外驚喜!


功效作用

　　檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發的佳品。調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。治療貧血，改善面色蒼白、萎黄、眩暈等；喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統醫術中視檸檬草爲治療百病的藥用植物。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

拉法CAMP

又去了拉法CAMP, 今次的心理劇有點悶局, 可能當時人情緒未ready, 結果到了食飯也未完結, 不知結局如何，不明為何不像上次那樣預設耶穌角色。直至到最後一日當時人在情境上加入，才看見轉念的出現.。當時人要求握著"耶穌"的手，繞場一周，覺得終於能抬起頭來。

對於這次CAMP，在做工作紙時明白到，不是自己不信神，而是不相信自己，就像耶穌能在海上行走，但彼得卻驚惶失惜。

7天斷食營 即排12磅毒素 (蘋果日報2014年9月1日)

7天斷食營　即排12磅毒素

「食得是福」，曾幾何時，從事公關工作的張明慧深表認同，直至身體突然響起警號，她才發現自己一身是毒。她把心一橫，參加台灣瑜伽斷食營。排毒7天，她馬上排了12磅毒素，恍如新生，並驚覺少吃反而更幸福。
記者：王秋婷
攝影：伍慶泉
部份圖片由受訪者提供

嘴饞的Fiona一直有點baby fat，最重時132磅，直至半年前參加斷食營後，體重才回落如今的112磅。2006年，她雙腳突然疼痛，去年還失去了嗅覺。工作過度繁忙令身體免疫系統變差，某些器官便自我保護、停止運作。此警號一出，Fiona決意到台灣參加瑜伽斷食營，讓身心排毒。其實斷食是自然療法，有意識地不吃，讓腸胃停止消化新物質，刺激機能把多餘脂肪和壞組織燃燒，達到治病和排毒之效。

■Fiona有點baby fat，最重達132磅。

■Fiona斷食營的前後對比照，腰肢明顯纖幼了。

捱過嘔吐與出疹　自動痊癒

營中，初學者可先減食（只吃水果及流質食物）、後斷食（可分為只喝流質食物的「有水斷食」或只喝檸檬鹽水和清水的「無水斷食」）、再復食（只吃乳酪和蔬果沙律等）。Fiona回憶道：「剛入營當然易餓，但第二天無水斷食時已沒食慾，第三天感到很有力量。」由於一天的無水斷食效果等如三天的有水斷食，她決定第二天起連續三天進行無水斷食，結果喜出望外。
「的確，很多同學在斷食期間都出現頭痛、嘔吐、發熱發冷和出疹等，這都是正常排毒反應，捱過去身體會自動痊癒。」Fiona只在第四天有點出疹，「老師說吃藥只是把炎症暫時止住，最好靠身體修復能力抵抗病菌，而斷食能把能量集中修復患處，以免消化系統分薄了能量。」班裏有位糖尿病長期患者，他進行復食期間雖暫停了用藥，但出營前血糖指數卻沒升高。

■斷食營環境優美，讓人聆聽身體需要，清心寡慾。

■斷食營中各人不能用手機，反而多與人交談，心境更平和。

大人大姐學排便　奇形怪狀

斷食營中大家日出而作、日入而息，專注地照顧身體所需，沒有一機在手，來得清心寡慾，大抵這就是斷食給人的鍛煉。眼前已出營半年的Fiona仍神采飛揚，她指斷食不是只為減肥，還是種生活態度，學習吃的份量和方法。斷食7天，她馬上排了12磅多毒素，「原來只要排清毒素，便會瘦得很快。」她說有位40多歲的婦人，入營時皮膚鬆弛無彈性，最後一天拍照時，她的側面竟變得緊緻，男士的啤酒肚都漏氣了。
「腸道是人的第二個腦，只要夠健康，免疫系統也不會差，排毒排得好，身體自然消瘦，皮膚也變好。」斷食後的她感覺身體前所未有的清潔，空空的很舒服，甚至可感覺到食物在腸的哪個位置。的確，我們真正需要的，往往比所想的少。這簡單道理，刻苦過後，方知真味。

■檸檬鹽水

自製斷食餐

簡易排毒法
製法：一個檸檬切片，加兩茶匙海鹽及一公升清水，混合成檸檬鹽水。
療法：早上坐着喝檸檬鹽水，然後站起輕拍肚子，排便後補喝兩杯清水。
功效：排走淺層宿便

僧人斷食法
療法：早午餐任吃，下午2時（或4時）後不吃，配合簡易排毒法效果更佳
功效：減磅，磅數因人而異，最快可3天減1磅

吃得好　七大法則

1.只吃七分飽，有飽意便停止
2.慢慢吃，讓腦部及時意識飽感
3.每口咀嚼三十下，細碎食物可加速腸胃消化
4.先吃三分一餐食，如仍肚餓才吃餘下份量，以免貪吃而吃
5.奉行少肉多素
6.生病不依賴藥物，以斷食讓身體自然恢復
7.定時自行進行斷食法

蘇老師自然療法之家

http://www.fasting.tw

沒關係, 是愛情啊!

主旨: 每個人都是"有問題的! 每個人背後都有難以啟齒的秘密.

劇中人有點似處境劇的一樣生活著, 精神科男醫生趙東民(前輩)和後輩池海秀(孔孝真飾), 病人(妥瑞症Tourette Syndrome )洙光, 加上後來加入小說家+DJ 張宰烈(趙寅成飾), 主線當然是張宰烈和海秀的愛情線.

劇中以精神科為背景, 包含大量的病例, 常然都是蜻蜓點水的帶過, 不過就可以帶觀眾以另一個角度看精神科病患也是好事. 一口氣看了幾集, 都是為了看趙寅成而已.

分手100次

星期五無聊下看了[分手100次], 沒有抱甚麼期望, 只想輕鬆一下. 鄭伊健依然扮演長不大的男人, 今次不是配搭同樣長不大的蔡卓妍, 而是潮州列女周秀娜. 兩人夾份開了一間咖啡店, 她仆心仆命勞心勞力, 他卻常常開小差與豬朋狗友去玩, 她頂不順時就會叫分手, 其實不是真的想分, 只想對方道歉認錯改過. 她永遠是對的那方, 他就永遠都是低聲下氣的那方, 但是, 永遠真的是永遠嗎?

他在咖啡室開設分手迷你倉及分手咖啡, 口碑不俗, 他就心雄想開分店, 她知道後大發雷霆, 又叫分手, 並與好姊妹去散心. 他也厭倦了這種模式, 想向她求婚, 改變自己就改變自己吧,  甚或徹底一點又如何? 追到外地, 見到她道歉後不是温馨纏綿, 而是一輪咀的訓示, 戒示拿到手中也塞回褲袋.

他開始想為何錯的一定是自己, 不是她喜歡的不認同的都是他錯, 他知道她着緊他, 但這樣窒息沒自由的關係能夠走下去嗎? 他開始抽離, 也認真起來學沖咖啡, 變得沉默認真. 她知道相方關係變了, 可是她不懂得如何做, 因為她"沒有錯"嘛, 而他, 卻俏俏把打算求婚的戒指悄悄地放在分手迷你倉. 完了? 還是沒完沒了? 劇中沒有交待. 兩個人都覺得走不下去, 但是誰又敢分手? 誰又捨得分手?

此劇將分手的心情拍得好, 那種淡然無奈無力感, 以往可以討好對方的招數不再有效, 是愛情消失了嗎? 是的, 突然就消失了. 長久的關係令人以為就可以一直走下去, 以為歲月的累積就等於愛情根基越厚, 以為自己永遠勝利卻原來輸得越慘. 就像以為自己十分健康的人, 忽然累倒卻發現患上末期癌症. 曾失過戀的人對這種感覺應該有共鳴(對, 我自己就眼淚流不停), 不知道一齊看的情侶感覺如何呢? 不過我覺得此片作為戀愛教材不錯.

有朋友就像女主角一樣, 樣靚身材正, 有專業工作, 在前夫(結婚前)心目中就是女神一樣, 所以處處遷就, 女的永遠是對的, 婚後男的在家中開多一卷厠紙都會被駡. 漸漸的他不斷的開OT, 在家中的時間愈來愈少, 不, 他沒有第三者, 只是覺得家中不舒服. 結婚20年了, 她也習慣這種模式, 可是, 他忽然說要搬出去. 她以為他隔一陣就會回來, 所以也扮作不緊張, 可是一出去就是半年, 她怕了, 想改變, 參加夫婦營, 但是男卻說害怕復合會回到以往的關係, 堅決離婚. 男的其實已經有女伴了. 女的也很快有男友(條件甚至比前夫還好), 但是這並不想她要的結局.

只是想說, 愛情不是拳擊比賽, 不是你死就我忙, 對的時候也不要那麼勝利者姿態, 令對方暗暗生恨.

肉食? 果食?

小時候家庭環境一般, 節儉的母親每天的晚餐就是: 豬展湯或滾湯, 青菜, 魚 和 XX炒肉片, 很少會吃到一整片的豬扒/牛扒/雞扒. 出來工作後點餐變得無肉不歡. 別的女孩子喜歡甜品, 我卻喜愛牛扒餐, BBQ, 打邊爐....這方面真的夠肉食女了.

如此這般就吃了差不多20年, 人老年消化能力下降, 美味的牛扒吃後卻會滯在胃裡, 吐出來比吃下去更好, 可能吃也有QUOTA, 到了就是到了, 不少吃不行, 因為中午一吃完飯就變得很睏, 幾乎要午睡一小時, 太可怕了吧. 上星期吧, 開始不吃飯盒, 只吃水果, 忽然就變得沒有那種不睡就要暈倒的感覺, 奇的也是, 眼和腿都沒有那麼浮腫. 而且, 一天竟能去到2次便便, 太好了, 肚沒有那種汽球快要爆的模樣.

生果其實很便宜, 我指的是當造的水果, 幾十塊買到了一大堆, 夠吃幾餐, 果食健康又省錢, 大家來加入啊!

新抱想霸公屋 73歲奶奶街頭度日 (蘋果日報2014年8月7日)

陳婆婆經常朝六晚八流連街上，全因同住的媳婦。身為公屋戶主的她，經常被媳婦指罵，更被要求搬走。她有家歸不得，終日在街上遊盪。媳婦這種行為，已經對長者構成精神虐待，但現時法例並未能提供保障。陳婆婆唯有向社工求助，另行申請公屋單位。
記者：葉瑞媚　攝影：王俊龍

鄭琴淵認為單靠立法未必有效，必須配合調解，因為多數長者也不願去控告自己子女。

張燕琳則指出不少施虐的原因是長者身體退化帶來麻煩，年輕一輩會不自覺對他們發脾氣，但不論原因為何，虐老行為都是不能容忍的。

陳婆婆與兒子﹑媳婦及孫兒同住一所公屋，去年丈夫因病過身，她成為了單位的戶主。自始媳婦對陳婆婆有怨言，說她是外人，說話含沙射影，更曾經要求她搬走，令陳婆婆一度產生自殺的念頭。

婆婆根本沒有錢，沒有能力自己搬走，只能在街上流連；就算在家，也只會藏於房間內，甚至煮飯亦如是。她說：「到煮飯時，我便回到房內，插電煮飯，然後我便不會出來。洗澡我也不敢出來。我沒有甚麼要求，只求配到公屋，讓我自己住。」

根據社署03年制訂的「處理虐老個案程序指引」，羞辱、喝罵、孤立長者，或限制長者活動範圍或自由，已經是精神虐待。可惜香港目前未有法例，保障精神受虐及被疏忽照顧的老人；反觀新加坡早於1995年已有子女必須贍養父母的法例（《贍養父母法案》）。本港立法會議員梁國雄於09年曾提出立法，但勞工及福利局局長張建宗則指沒有需要。
由02年開始研究虐老問題的嶺南大學社會學及社會政策博士研究生鄭琴淵認為，單靠立法未必有效，必須配合調解，因為多數長者也不願去控告自己子女。香港基督教服務處副主任張燕琳則指出，不少施虐的原因是長者身體退化帶來麻煩，年輕一輩會不自覺對他們發脾氣，但不論原因為何，虐老行為都是不能容忍的。