范范黑人(黑白配)

放工無事就看YOUTUBE台灣的綜藝節目, 開始留意范瑋琪(范范)和陳建州(黑人)的一對, 兩人都是小S的好朋友, 覺得這一對很可愛的, 剛入行的范范黑人就看中了, 他拿了她的電話約她, 第一次提出約會就是看他的刺青, 她拒絕...第一次見面黑人就帶著大S(他的前女友!)來一齊約會, 目的是要大S看這個女孩值不值交往!不過范范挺天真可愛, 不點也不覺甚麼, 很來更與大S成為閏密.

兩人相戀十年但過程中黑人卻遲遲沒有求婚, 范范身邊的閏密也替她急了, 范范也由期待變得有點灰心, 心覺得我也不是一定要嫁給你的. 可是美美的范范卻沒有甚麼人追, 可能別的男人在黑人面前都覺得矮了一截吧(黑人身高190cm). 一次兩人去美國旅行時途中遇上交通意外(危險可幸兩人沒有受傷), 此事觸發了黑人求婚的念頭, 於是黑人在旅程中觀看籃球賽時求婚, 其他人都嚇到了, 誰想到黑人有這一著呢?

兩人婚前上了康熙來了, 范范出碟唱了這首"最重要的決定", 令小S康永都哭了!

最重要的決定

作詞：姚若龍
作曲：陳小霞

我常在想應該再也找不到
任何人像你對我那麼好
好到我的家人也被照料
我的朋友還為你撐腰

你還是有一堆毛病改不掉
拗起來氣得仙女都跳腳
可是人生完美的事太少
我們不能什麼都想要

你是我最重要的決定
我願意 每天在你身邊甦醒
就連吵架也很過癮 不會冷冰
因為真愛沒有輸贏 只有親密

更多更詳盡歌詞
你是我最重要的決定
我願意 打破對未知的恐懼
就算流淚也能放晴 將心比心
因為幸福沒有捷徑 只有經營

你是我最重要的決定
我願意 每天在你身邊甦醒
就連吵架也很過癮 不會冷冰
因為真愛沒有輸贏 只有親密

你是我最重要的決定
我願意 打破對未知的恐懼
就算流淚也能放晴 將心比心
因為幸福沒有捷徑 只有經營

我的小貝貝

養了我的猫咪貝貝三個月了, 牠是我最美麗的意外, 真的, 從來沒有想過養猫的我, 居然會在40歲時養了一只, 還算養得不錯呢.

飼養動物是一種很特別的體驗, 尤其是屋內只有我和牠, 朝夕相對, 由各有各的, 變到有不少微妙的互動, 貝貝亦由不喜歡被觸摸變到每朝早都會撒嬌討摸了.  這種互相需要的感覺真的很好, 重要的是, 猫兒一切的壞壞你都覺得都是萌萌的, 牠只是一個不會長大的孩子, 你可以放任的寵牠縱牠, 唯一遺憾的是, 牠的壽命只有十多年吧...(哭!)

獨居生活@養貓

開始獨居生活幾個月了, 在朋友的介紹和慫恿下, 養了一只三個月的小貓咪(男仔), 這也是自己第一次飼養寵物. 一向比較喜歡狗, 不過家中地方狹小, 也沒有精力每天帶狗散步, 養貓咪是適合了.

貓咪也算是名種貓, 可能樣子不太可愛, 店主就以利是價來賣. 不過我見是合眼緣的, 就買下來開始貓奴生活. 貓咪即時適應新居, 自行上貓砂大小便, 飲食也沒有問題, 只是開始餵長糧, 見牠迅速長肉, 才開始節制一下, 怕他過胖.

小朋友就是小朋友, 精力無限, 力量也不斷增強, 可以愈跳愈高了. 貓咪就是難以捉摸, 有時見到你走近就跑開, 有時你獨自在床上HEA牠又會跳上床磨蹭一下......放工有只貓咪在等候你(...的食物), 感覺也蠻幸福的呢.

好久沒戀愛(日劇) 2001

無聊看古早日劇 - 2001年[何時再戀愛]是以三位人妻作主軸, 描述如何面對婚外情. 小泉今日子, 飯島直子和黑木瞳擔綱演出, 加上仲村亨, 伊藤英明兩位型男, 牌面就夠看頭了. 仲村亨+小泉今日子+矢田希亞子的三角關係最具張力. 當年的仲村亨直的非常帥呢, 幾乎覺得這個外遇男是有苦衷的!哈哈

徐志摩

1923年，梁啟超（號任公）寫了長信很懇切地勸他：「萬不可以他人之痛苦，易自己之快樂。弟之此舉其於弟將來之快樂能得與否，始茫如捕風，然先已予多數人以無量之苦痛。」「戀愛神聖為今之少年所樂道。……茲事蓋可遇而不可求。……況多情多感之人，其幻象起落鶻突，而得滿足得寧帖也極難。所夢想之神聖境界恐不可得，徒以煩惱終其身已耳。」任公又說：「嗚呼！志摩！天下豈有圓滿之宇宙？……當知吾儕以不求圓滿為生活態度，斯可以領略生活的妙味矣。……若沉迷於不可必得之夢境，挫折數次，生氣盡矣。鬱邑佗傺以死，死為無名。死猶可也，最可畏者，不死不生而墮落至不復能自拔。嗚呼！志摩！可無懼耶！可無懼耶！」

• 志摩答覆任公的信，不承認他是把他人的苦痛來換自己的快樂。他回信說：「我之甘冒世之不韙，竭全力以鬥者，非特求免凶慘之苦痛，實求良心之安頓，求人格之確立，求靈魂之救度耳。人誰不求庸德？人誰不安現成？人誰不畏艱險？然且有突圍而出者，夫豈得已而然哉？我將於茫茫人海之中訪我唯一靈魂之伴侶。得之，我幸；不得，我命。如此而已。」「嗟夫吾師！我嘗奮我靈魂之精髓，以凝成一理想之明珠，涵之以熱滿之心血，明照我深奧之靈府。而庸俗忌之嫉之，輒欲麻木其靈魂，搗碎其理想，殺滅其希望，污毀其純潔！我之不流入墮落，流入庸懦，流入卑污，其幾亦微矣！」

吉隆坡->怡保->雲頂費玉清演唱會2017

第2次/第2年去馬來西亞雲頂聽費玉清演唱會,他每次的歌都會不同, 百聽不厭. 今次連著佛誕假期, 共去馬來西亞五日四夜, 吉隆坡住一天, 怡保住兩天, 最後雲頂住一天.

由KL SENTRAL乘火車去怡保單程共2.5小時, 可以網上買票, 亦建議所有票先買及買來回兩程, 否則到時沒有票就大失預算.

 怡保美食多, 便宜又好吃(最重要沒有味精)!

怡保火車站

新源隆凍咖啡+豬腸粉.

安記菜雞+雞,
魚旦河,
桔子冰,
共馬幣$15,
即係港幣30蚊咋!

很熱鬧的市大排檔

通菜水魷

清補涼

獅蛤 - 人生第一次食, 完來入面是生的, 很鮮味, 食完沒有肚痛

雲吞麵,
他們的雲吞小只,
麵是撈麵.

旺記豆漿(當地叫豆精水),
豆腐花. 豆味濃郁

行到熱一熱飲凍青檸水好正(這個小小青色物體究竟係咪青檸???)

多士很正,
是用炭火烤的

ENCORE安記, 今次叫多碟雞腎

一串串賣,
你揀完佢淥熟再加醬料,
佢地真好鍾意食辣醬

雜果+雪糕+雪,
透心涼!

最後再來凍咖啡+炒河粉(早餐)

 '

雲頂繼續大興土木-
其實除了演唱會外,
亦有主題公園可遊玩一整天

食下當地名店MADAM KWAN'S

咖喱雞椰漿飯

沙嗲牛肉串燒,
炒通菜

雲頂內部大翻新, 全部改為名店, 連鎖店

迷人小哥

機場都有OLDTOWN

再來凍咖啡作結
其實OLDTOWN比較偏甜, 還是真正怡保舊街場最正!!!

東方之珠

香港回歸已20年, 而我由青年變為中年了, 想不到當時台灣的飛上彩虹己談到這個歷史事件, 香港媳婦鳯飛飛獻唱東方之珠.

東方之珠是由台灣的羅大佑所作, 當時香港樂壇呢? 是否忘著移民? 還是仍沉迷著炒股炒樓呢?

超越另一個自我 - 包小松, 包小柏

台灣娛樂圈兄弟檔有張氏兄弟(張菲, 費玉清), 另外也有包氏三兄弟(二哥包偉銘, 雙胞胎包小松和包小柏). 張氏兄弟有大家姐費貞綾帶兩個弟弟入行, 而包偉銘也是帶兩個弟弟入行, 真是手足情深.

包偉銘在十七歲在歌廳駐唱, 憑出色舞藝闖出名堂, 走紅後帶著小三歲的松柏走入娛樂圈, 以TWIN STAR 出道, 也一砲而紅. 在80年代無論歌有多紅也沒有實利, 因為只有錄音的一次性歌酬, 沒有版稅抽紅, 要賺錢就要靠歌廳秀了. 松柏出道不久就要服兵役, 而退役前一年小虎隊出道, 歌迷們早己變心了....

總之才二十多歲, 兩人己變了"過氣"歌星, 一窮而白, 兩人失意時得貴人周華健介紹下轉入幕後, 其實是由助理(打雜)做起, 全程投入下一步一步變為著名製作人, 然後再次走進幕前做歌唱比賽的評審, 甚至演戲....

我得到的啟示是, 窮則變, 變則通, 重要的是自己全程投入, 倒空自己, 誰想到當日的過氣明星, 能闖出另一片天呢?

2人出道時以日本風出道, 青春活力, 服兵役後走冷酷路線, 他們再出現螢幕時己接近40, 卻比年青時更帥. 雙胞胎做評審, 挺可愛的, 一個毒舌(小柏), 一個語重深長(小松), 但是互動是卻你望我, 我望你, 盡在不言中.

小松是比較內斂, 不善交際, 根本不想做娛樂圈, 深情長情卻仍未結婚; 小柏則個性活潑外向, 能言善道, 舞技高強, 30歲就結婚生女, 卻緋聞不斷. 一模一樣的兩個人, 走出不同的人生.

我啦, 我比較喜歡松啦, 害羞腼腆的樣子太可愛啦!

小松也有作曲 - 燃燒

小松也有拍戲- 麵包樹上的女人(飾徐見飛)

包氏三兄弟(包偉銘, 包小松, 包小柏)

看費玉清->一道彩虹->看見包偉銘的肢體動作很好, 彈跳力很強, 就搜尋一下, 原來他家一門三傑, 唱跳俱佳, 一起表演黙契完美啊. 包偉銘是二哥, 小松小柏是雙胞胎. 初時是包偉銘80年以跑跑咆一曲紅了, 就帶著細3年的兩個弟弟伴舞, 後來雙胞胎17歲以TWIN STARS出道.

包偉銘樣子像足了來自星星的你的深情男配角爆紅再出唱片, 實在厲害.
而小松小柏兩兄弟就在服兵伇後轉投幕後製作人, 兩人更以担任歌唱比賽評審身份出現, 以說話狠而出名.


2004年的康熙來了:

三兄弟跳舞都有絕技:
包偉銘: 單身側翻劈腿
包小松: 單身倒立旋轉
包小柏: 霹靂舞, 月球滑步

2005年的康熙來了:

健脾袪濕

過了三十五歲, 女人踏入衰老期, 一般人總以為衰老只與腎有關, 其實脾也佔很重要的位置(脾主肌肉, 四肢, 氣血) , 脾不好, 面部鬆馳, 蝴蝶袖, 腰有游泳圈/腹脹, 胸下垂等等....天哪, 我根本就是人版啦!

脾虛原因:

• 思慮過度(思傷脾)
• 不吃主食(不吃米飯)
• 過吃寒涼
• 久坐不動

改善脾虛藥材:

茯苓(健脾利濕), 例如:

四味化濕湯: 茯苓, 薏米, 赤小豆, 扁豆各15克, 煮水30分鐘, 能健脾去濕, 清熱解毒.

五白糕: 白茯苓, 白山藥, 白蓮子, 白扁豆, 白菊花, 蒸糕食之, 能健脾益氣, 美白肌膚, 去斑養顏

茶飲: 佩蘭, 藺香

我的九十年代

搬到現居一個月了, 開始執拾舊物, 舊相片, 舊書信重現眼前, 尤其中學之後....過去的老死己沒有聯絡, 過去的地址, CALL機....現在都變得沒有意義, 因為己不能再聯絡上他們了. 20年前, 九十年代, 沒有手機, 沒有電腦, 又不是常見面的, 想交換近況, 寫封信吧.

友情, 愛情, 統統都遺忘了, 我在那裏丟失的呢?

少年時, 學業成績不好, 想讀大學, 想出人頭地, 想見識世界, 基本上大學讀完了, 碩士讀完了, 樓買了, 去過的地方也不少, 當初想要的基本都達標了, 但為何現在我又感到如此的落寞, 哭得一塌糊塗的呢?

其實搬出來一個人住, 我最怕抑鬱症來襲.

費玉清時間EP26 X 傅薇

費玉清再闖高事業高峰, 台灣電視台也把以往的片斷再次在YOUTUBE 播放, 歌迷真的有福了. "費玉清時間" 其實是"費玉清的清清唱"前傳, 不過那時四十左右的小哥比較年輕, 風趣幽默, 黃段子不斷, 好好睇啊!

這一集尾斷他有模倣女神崔台菁, 是第一次見到的, 笑死人咩!

月亮喜歡藍

今屆的奧斯卡最佳電影, 很少看全黑人的電影, 不知道這是否以黑人同性戀為主題的第一部電影, 迴響很大, 尤其同性戀及支持同性戀者紛紛表示好看.

飾演男主角的童年, 少年及成年的演員眼神很一致 - 壓抑, 別人總是問他為何不說話, 但是他想說, 卻說不出口, 沒有說也被欺凌, 說出口就真是死路一條.

我覺得男主角的轉變很大的, 童年時瘦小, 少年打架被判成男童院, 後來撈偏, 還練成一副結實體格, 外表都變了, 別人都認不出來, 但是內裡呢, 朋友KEVIN不斷問他, 你是誰....那一個才是(真的)你呢? 兩人相逢都想假裝沒有發生那一夜的關係, KEVIN還結了婚生了子....最後男主角還是說出真實的感受, "我之前沒有被人接觸過, 之後也沒有...."原來KEVIN一直是他的唯一, 還是他一直都沒有出櫃?

四十歲起一個人住

由開始決定收樓自住, 裝修三個多月, 終於入伙啦, 哈哈, 雖然燈飾未裝, 床褥未送,
宜家傢俬昨日才訂, 不過真係急不及待了.

與家人關係疏離, 渴望自住不用面左左, 也厭倦了逛到他們瞓了才回家的日子, 不斷的消夜, 不斷找消費來填充這些時間. 也實在厭了發胖的身體.

當然自由的代價是做樓奴, 裝修後也差不多花盡積蓄, 不過大家也舒了一口氣, 可能關係會變好也說不定, 誰知道呢?

痰濕體質

接近新年爛面, 真的是有點潰爛那種, 看普通西醫沒有用, 有沒有時間約專科, 唯有急急去看開的師奶中醫求救. 不久前也吃了數劑, 好了不久又復發, 所以她除了開藥, 還叫我針灸, 當然是為了他的兒子拿生意啦. 不過咁, 她兒子針灸了也有數年, 也算細心, 又不介意送多你幾針, 雙管齊下中面又了不少.  可是新年又暴飲暴食, 又接近爛面邊緣, 昨天又急急去拮返針.

體質痰濕/濕熱/氣虛真係好慘, 唔戒口都唔得, 上網搜一下YOUTUBE視頻, 傅杰英教授講解一系列體質, 以下節錄一下痰濕需知:

• 冬吃蘿白夏吃姜
• 少咸(容易水腫)
• 少酸(生更多津液, 濕更嚴重)
• 少澀(苦寒)
• 少碰水果海鮮
• 少甜(不要喝飲料)
• 少用空調
• 多曬太陽, 熱水澡, 泡澡更好
• 可灸穴位: 脾俞, 胃俞, 足三里, 陰陵泉, 水分
• 可服中成藥: 參苓白朮散, 陳夏六君丸
• 秋天不進補, 夏天不吃冰

(後記: 如果看西醫, 政府醫生話係脂溢性皮膚炎, 開左D藥膏(我覺得無乜效), 而我後來點好返? 係戒糖戒加工JUNK FOOD, 後來曾嘗試生酮飲食, 戒糖戒澱粉1-2個月, 皮膚好左, 連經前的下巴瘡都無埋~)

伴生 (香港紀錄片)

香港紀錄片, 三個家庭, 都正在面對老病死, 刻畫此時此刻思與想. 有憂有喜亦有悲.


我對獨生女兒照顧兩老的個案比較在意, 身同感受吧, 女兒(約四十多歲)在片中講照顧兩老時眼淚都要快要掉下來卻又硬生生吞下去, 但陪兩老去住酒店吃自助餐又很有滿足感, 這就是人生吧!

電影結束很有導演黃肇邦分享交流, 很有heart 的年輕人, 電影反應不俗, 不斷加場, 推介!

2017年費玉清上海演唱會

2017年費玉清上海演唱會, 今次全部懷舊歌曲為主+鄧麗君+天籟之戰(香水有毒+愛情買賣)+一剪梅+千里之外), 當然還有祖國味濃的我的祖國和難忘今宵. 今次好運買票是第12排的中間, 看得滿清楚的....

今年上海天氣沒有往年寒冷乾燥, 不需要常常喝水了. 小哥每次演唱會的曲目都不同, 所以次次看也不覺膩啊!

辣木子

昨天無聊行大埔, 買了辣木子.......個售貨員SELL到我囉, 本來只係攞黎望下, 她就俾我試了一粒.......好多野都話降3高, 佢特別之處係咬碎後每人感覺到的味道是不同的:


"辣木籽神奇功效入口五味辨症：苦（肝功能勞損），酸（心臟小腸耗弱），澀（脾臟腸肺失衡），嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛），經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。 辣木籽還可以協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病也很不錯。它還具有治療口臭和醒酒等作用。"


我一咬就覺得好苦, 咬多幾下就更加苦, 再只後是澀..............結同事咬, 她就覺得好甘...佢其實係指澀, 咁又啱喎, 我肝與脾都唔好, 她就脾虛.....挺神奇的, 600g HK$550.