情緒排毒 防谷爆 (蘋果日報2013年12月31日)

【本報訊】聖誕、除夕與元旦，派對一個接一個，雖然假期不用上班，但不少人一日趕幾場派對，弄至身心俱疲，節後是時候讓腦袋休息一下，迎接新一年。精神科醫生表示，打波、沖咖啡、烹飪、織冷衫、打麻雀，甚至為汽車打蠟等活動，只要進行期間非常專注，不能分心，便可令腦袋平靜下來，幫助情緒排毒。在日常生活中，更是將煩惱及負面情緒掃走的好方法。
記者：陳沛冰

不論是節日狂歡過度或平日生活壓力大，都要注意情緒紓緩。精神科專科醫生李德誠表示，都市人壓力來自四方八面，工作與交際應酬也會令腦袋不停轉，「可能返工俾同事陰，俾老細鬧，就算放工想唔諗都停唔到」。部份人甚至經常感到焦慮，沒辦法控制負面情緒，故最好能定期清空煩惱及壓力，才能重新上路，否則隨時「谷到爆」。
傳統做運動如瑜伽及跑步，也可令人放鬆心情，但未必人人喜歡。他建議，可利用個人興趣為負面情緒排毒，最重要是該興趣需高度集中精神，「每一分每一秒都要專注，冇時間記住唔開心嘅嘢，令個腦可以空出嚟，將個人移去另一個空間，個腦有一、兩個鐘頭真正休息」。

活動需極度專注

「好似打麻雀分心會輸，織冷衫唔專心會錯，幫架車打蠟唔可以太大力或太細力，煮嘢一分心會燶。」他指，這些需極度專注的活動有助排走負能量，「雖然第二日返工，唔開心嘅嘢會再嚟，但起碼個腦可以唞吓」。職業女性下班後要煮飯及教仔做功課，若晚上她們能抽出時間投入「煲劇」，也能讓心情平靜下來。但一些活動如放狗，因不需100%集中精神，腦袋仍可能被煩惱纏擾，難以清空頭腦，不適用作情緒排毒。
他說，這些活動也可知道自己的精神狀態，如沖出來的咖啡效果欠佳，「嗰日可能好心急」，應提醒自己要慢下來。至於每隔多久要排毒一次，需視乎生活的緊張程度，「如果每日都好多負面情緒，做密啲好」。他指很多中年成功人士會有第二職業（second career），希望在工作及家庭外，尋找自己的興趣來減壓。長年只專注工作的人，「去到咁上下時間可能會將自己虛耗盡」。

情緒排毒四部曲

1)先找到自己有興趣的活動，最重要是進行有關活動時必須高度集中精神，不可分心
2)若為尋找自己的興趣煩惱，可嘗試看昔日的相片，回憶起以往最開心的時光，從中找出線索
3)找到感興趣的活動後要定期進行
4)若情緒排毒方法無效，如參與任何活動期間，腦袋都無法停下來，煩惱仍然纏繞，或需求醫

註：建議的情緒排毒活動包括打麻雀、織冷衫、跑步、球類活動、烹飪等
資料來源：精神科專科醫生李德誠



【調整心態】
利用自己的興趣做情緒排毒的工具，看似很容易做到，但不少人「日做夜做」，甚至假期也只有工作，久而久之人生只剩下工作。李德誠表示，部份人想嘗試情緒排毒，但原來最困難是連自己的興趣也不知道，「因為習慣返工，冇時間諗自己鍾意乜嘢」。
他說，曾有病人因生活只有工作，「要幫佢哋搵（嗜好），例如諗吓乜嘢時間係最開心？睇吓相簿或者電話裏面嘅相，嘗試勾起啲生活回憶」。找到嗜好後，便要學習騰出空檔為自己排毒。部份打工仔因工時長，放工後感到疲倦，沒精神再做一些無關痛癢的事，故要幫他們培養一些小興趣，才能放鬆日間的緊張心情。
他表示，部份人試了情緒排毒方法仍無效，如做瑜伽或打麻雀期間，腦中的煩惱事仍在團團轉，便可能患上焦慮症或情況較嚴重，需要求診。
《蘋果》記者

天水圍印象

天水圍, 今天第一次踏足, 由東鐵再轉西鐵, 也很方便. 平時看鄧達智的文章, 很難想像他年少的農田現在已變成高樓大廈, 難怪他那麼唏噓了.

鄧氏宗祠

另外, 天水圍站旁的屏山圖書館很棒啊, 又大又靜書又多又新, 仲有天然光添!比中央圖書館好多多聲!

出家逾廿載 莊文清自揭身世 (衍藏法師)

http://www.youtube.com/watch?v=2BChHQKWAwE&feature=share

前藝員莊文清(衍藏法師)分享她的身世 - 養女, 與她養母沉淪賭海40年的故事.

她出世一個月便被養母收養, 當時養母三十多歲, 已婚, 沒有子女, 丈夫在西德工作. 因為嬰兒的飛機票也要半價, 為省錢養母沒有與丈夫先團聚, 結果丈夫與她離婚, 每月給她幾百元膽養費. 離婚的打擊便她沉迷賭博, 為逃避債主要不斷搬家.

莊文清在十多歲才知道自己是養女, 養母並且將離婚歸咎於她. 母親不斷賭博, 四圍借債, 她就不斷還債, 不過並未感動到養母, 養母甚至叫她將樓賣了 (由莊文清買下給養母自住), 分錢後登報脫離關係, 各行各路.

期間莊文清信佛, 離婚, 決定出家, 但養母仍死性不改, 直到晚年, 七十多歲, 已經眼又矇, 耳又聾才沒有能力賭博. 在生命最後幾年, 由於養母患肺癌, 她搬回於養母同住, 照顧她至離世, 直到最後的日子, 養母終於被莊文清所感動, 能有能力回報愛. 在臨終時候, 緣盡了, 無憾而終.

boxing day

Boxing day, Facebook上載滿了一幅幅小朋友豐收的相片, 我看著卻感到不是味兒...因為少子化, 很多小朋友一個人收了很多份禮物, 真的是很多, 不少是十份八份, 對小朋友真的是好嗎? 我只覺得是另類炫富, 不值得效法.

陳百強

繼續懷緬八十年代, 除了最受歡迎的譚詠麟, 張國榮外, 最叫人迷倒相信是陳百強了. 他家境不錯, 父親做鐘錶生意, 心地善良有禮, 能唱能作, 本來與張國榮一同出道, 和鍾保羅被稱為三劍俠, 可惜太多人將他們比較而令兩人愈行愈遠了. 在YOUTUBE回看他與張國榮的表演 (粉紅色一生X MONICA), 兩人皆聲色藝俱全,  真是一時瑜亮.

他的聲音很嘹亮, 與他文質彬彬的外表不同, 初出道時他是個開朗大男孩, 但不久就變得收埋自己, 三十年前香港還沒有情緒病的概念, 我猜想他是患了抑鬱症, 因為他變得消瘦, 情緒化, 又不想見人. 不順遂的事業(對他來說), 期盼不到的愛情, 我想是他對人生的失望. 他喝酒, 希望能令情緒好起來, 可惜混和一些藥物卻令他起不來了.

很可惜, 鍾保羅因賭台高築而走上絕路, 之後是陳百強昏迷年多後終告不治, 最後張國榮也因抑鬱症而自殺. 三人都是有才華的人, 為何自困而走不出來呢? 每個人都爭取成功, 但高峰過後, 或盡力而未能如意時如何面對所謂"失敗"? 另一個例子是鄭秀文, 她承認自己一向是相信命運, 或者說是靠自己, 當覺得成功離開她的時候, 她也接受不了而患了抑鬱症, 可幸是她最無路時將自己交上, 讓上帝進入她的生命. 現在她變得不一樣.

我記得在情緒最低落時, 好朋友他說, 你就好像一條魚, 外在環境就像風浪, 有時水高有時水低, 但這不影響你的個人價值. 對, 人不開心就是因為覺得自己貶值了, 所以一是死命的抱住過去的光輝, 又或是借助黃, 賭, 毒去逃避, 最重要的功課是回到自己 內心, 一呼一吸, 放鬆, 回到當下, 讓混濁的思緒慢慢的沉澱下來.

誕試管孖女 六旬婦重生 (蘋果日報2013年12月19日)

「我已經64歲了，為了孩子幾乎拼了。」安徽婦人盛海琳，四年多前通過試管嬰兒手術懷孕，誕下一對如今已3歲零7個月的雙胞胎女兒（圖），打破了生育極限，成為中國最高齡的產婦。如今她為了掙錢養育這對女兒，仍奔波於各大城市做保健講座。
盛海琳的女兒和女婿，在2009年正月因煤氣中毒雙雙離世，令她一度失去活下去的勇氣。之後她聽從親友建議，與丈夫毅然決定通過試管嬰兒手術，再生一個孩子。她遵醫囑，每天吃藥打針，經過3個月調養，居然恢復月經，讓醫生嘖嘖稱奇。
2009年10月，盛海琳冒險進行了試管嬰兒手術。2010年5月25日，誕下一對早產的雙胞胎女兒，大的3.7斤，小的2.9斤。為了掙錢養女兒，盛海琳本月奔波於近十個城市。她說，現在唯一擔心的是自己還能堅持多久，只望孩子能夠衣食無憂。
《南方人物周刊》


http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20131219/18557139

左麟右李演唱會 - 舊日情懷(霚之戀)

第一次聽左麟右李演唱會, 特別是譚詠麟。八十年代是他的高峰，金曲在三十年後再聽，雖然他的聲音有點日久失修，但是沙沙的很有味道。聽著聽著，竟然流下淚來，不知那一句觸動沉睡的傷口。

我懷念八十年代的香港，人口年青，個個都肯捱肯做，對未來有盼望。人的心思亦簡單，很單純的愛情故事，失戀也只是對對方的念念不忘，而不是殘酷的中傷。當然，三十年是一個很長的時間，歌者譚詠麟除元配外另有情人兒子，作詞的陳敏聰亦二度離婚。

在YouTube回聽那些歌曲，竟然覺得在描述一個烏托邦的世界。

痛症患者 常被質疑詐病 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】痛症患者除長時間受疼痛折磨外，很多時還要承受壓力，常被懷疑「詐痛」請病假或休息。有處理痛症多年的資深護士指，市民對痛症有不少誤解，常見是誤以為稍作休息就能康復，或打止痛針便可解決，並無對症下藥，因忽視病情而拖延治療。
記者：梁麗兒

醫學上對痛症的定義是痛楚持續三個月或以上，當中包括神經系統或筋肌痛楚。大埔那打素醫院資深護師馬連表示，該院痛症中心接獲的個案中，近半為腰背痛，多為工傷引致，也有因長期用電腦姿勢不正確引致。餘下包括神經病變、三叉神經線或生蛇引致的痛症。致病原因眾多，包括不慎扭傷、切傷、跣倒受傷引致的痛症，部份更是原因不明。
臨床上，有六、七成病人受情緒困擾，因疼痛病情常被旁人否定，「痛喺入面，唔容易察覺，加上外觀行得走得，唔似肝病外貌變黃，一旦請病假，就會被質疑扮病」。不少患者因而與家人起衝突，她說曾有家庭主婦手部受傷後，受痛症困擾，未能如常做家務及煮飯，遭丈夫及家人埋怨，關係因而變差，患者性格也變得暴躁，甚至有人因而離婚或發生家庭暴力。

三個月內須處理痛楚

市民對痛症存誤解，為痛症病情不被接受的原因之一。她舉例，最常見謬誤為「唔郁就唔痛」，或稍作休息可改善痛症，其實患處減少活動，只會令肌肉更繃緊，無助減痛。以神經病變引致的痛症為例，患肢不活動兩個月，便可致肌肉萎縮。另外，不少人認為「打支止痛針好快冇事」，但其實只能治標不治本。
該中心曾分析病人個案，發現有38%病人在求診前，曾嘗試四個或以上的減痛方法，包括跌打、脊醫、針灸、使用藥膏或藥油等，甚至向神醫求助，但無明顯成效。馬連記得曾有40多歲男子盆骨骨折，一度接受深切治療。他康復出院後受疼痛困擾，感到肌肉如被火燒，曾接受推拿、針灸及跌打等治療也無效。有次更嘗試「放血」，以為可放走身體毒素，但痛楚持續，直至三年後才轉介到該中心跟進。
受傷後三個月內求助，為處理痛楚的黃金時間，過後或增加長期痛症風險。她指向中心求診的病人中，受痛症困擾最長達20多年。曾有裝修男工被夾傷拇指未有理會，持續腫痛，兩年後才求診。原來該次受傷引發神經病變。中心一般會視乎病情，為患者提供治療如教授伸展運動、心理輔導等，舒緩痛楚。

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131215/18551452

愛心夫妻 為長者最後時光添暖 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】天氣轉冷，若梅和柏豪夫妻檔再次出動，給長者添棉衣、鋪電氈，最近更為老人家搽上一口自製潤唇膏。他們是聖雅各後顧無憂計劃義工，這些年來為獨居長者驅寒送暖，與他們共度人生最後溫暖時光。這對義工夫妻以身作則盼喚醒下一代：「有好多老人家要幫忙。」
記者：王家文

這朝早柏豪剛通宵工作，下班後匆忙趕到灣仔與太太若梅會合，跟一班義工合力製作2,000支潤唇膏。若梅先把蜜蠟和橄欖油放進水煲中隔水加熱，再加入精油慢慢混和。然後交由柏豪小心翼翼把混合成的液體倒進唇膏瓶，風乾後就大功告成。若梅說近排天氣乾燥，送給長者最合適，「希望佢哋會窩心，因為我哋有份做嘛」。

冀下一代關顧長者

今年冬天是柏豪第二次給長者添暖。來到83歲張婆婆的家，為她搽潤唇膏、鋪電氈，逗得張婆婆開懷大笑，一點也不似患上肺癌，「我睇得好化，生就生，死就死」。次女和幼子先後患癌離去，跟長子關係欠佳，每次柏豪夫婦來訪，她總在門口等候，還相約去吃她最愛的薑葱蠔。
柏豪記得去年除夕夜很冷，臨時收到通知要為長者送暖爐，一直做到晚上10時，最後一名婆婆一直守候義工前來送上暖爐驅寒，「見佢收到好開心，乜辛苦都冇晒」。他是受妻子影響當上義工，首次是到明愛醫院探訪一名老伯，沒料到一星期後對方就去世，「個心唔舒服」。幸得妻子安慰，「叫我放開啲，佢哋條路係咁走」。
若梅因身體勞損提早退休，「趁仲後生，可以做得到就幫老人家」。她去年陪伴一名患癌婆婆走完人生最後一程，開解對方鬱結。她在婆婆拍遺照時送上一紮小花，婆婆開心到不得了，「換衫都唔捨得放低，好感動」。她希望下一代能細心照顧長者，柏豪說：「我做咗兩年義工先知，香港有好多老人家要幫忙」。

影子老師專照顧問題童 （蘋果日報２０１３年１２月１５日）

【本報訊】幼稚園揀學生，有認知、語言或情緒行為問題者被拒門外並非罕見。有私營兒童發展中心負責人稱，少數幼稚園肯取錄有問題幼童，條件是要求家長聘用「駐校影子老師」，在課堂上協助照顧，每月費用達1.5萬元。
從事幼童教育的樂天教室總監陳惠玲透露，今年中心的學生中，有數人無法找到學位，主因是面試時目光呆滯或說話不清。有關幼稚園並非要留難家長，而是若取錄有問題幼童，教師人手所限難以照料。
陳指政府有為這些學童提供治療服務，但輪候需時兩年。私營的兒童發展中心則提供駐校影子老師，他們曾接受學前特殊教育訓練或曾任教學助理，在課堂上看管幼童，減低他們影響課堂秩序，同時能夠學習。
收費少則每月6,000元，最高需1.5萬元，服務一個月至整個學期。

有仔趁嫩生 30歲後風險增兩成 (蘋果日報2013年12月12日)

都巿女性事業心重，一般都將生育計劃押後，認為35歲前生第一胎就可以，但最新一項研究指出，原來女性甫過30歲，分娩的風險已較25至29歲增加20%。
瑞典卡羅琳學院與卑爾根大學合作的一項研究分析瑞典及挪威100萬名首次分娩的孕婦的資料，對比30至34歲孕婦與25至29歲孕婦的分娩狀況，發現前者超級早產（懷孕22至31周分娩）甚至胎死腹中的機率，較後者高出20%；如果孕婦是吸煙人士或過胖，風險更與35至39歲的孕婦無異。
領導研究的Ulla Waldenström教授指出，生物學上，首次分娩的最佳時期是20至30歲。研究刊於《婦產科》（Obstetrics and Gynecology）期刊。
英國《每日郵報》

懷孕期間周身痕 胎兒可能死神近？(蘋果日報2013年12月12日)

英國一名婦人懷孕期間腹部感到極度痕癢，最初不以為意，但孩子最終卻不幸胎死腹中，原來兩者有直接關係。
在2007年，來自溫徹斯的里斯(Magdalen Rees)，懷孕35周時腹部感到非常痕癢。她接受產前檢查時將情況告知助產士，但對方只叫她塗潤膚膏。三個星期後她穿羊水入院，但醫生為她檢查時發覺胎兒已沒有心跳。
三年後，已經生了一個女兒的里斯再度懷孕，但不久後她又感到無比痕癢。有了之前的經驗，她知道事態嚴重，立即找醫生詳細檢驗，發覺她患上妊娠肝內膽汁淤積症，不但會刺激神經線令孕婦很痕癢，還令膽酸增高，影響胎兒的心跳，嚴重可導致早產甚至胎死腹中。
醫生處方里斯熊去氧膽酸，嘗試取代她體內另一種更為有害的膽酸，但療程期間里斯的膽酸水平仍不斷攀升。在胎兒三十五星期大時，醫生決定催生，幸好最終母女平安。
英國《每日郵報》

愛分享．玩具收集行動 (YMCA與香港郵政合作)

http://www.hongkongpost.hk/chi/misc/2013/toys/

愛分享．玩具收集行動

香港基督教青年會 (YMCA) 與香港郵政合作推行「愛分享．玩具收集行動」計劃，於指定14間郵政局收集各界玩具。 收集到的玩具將送往YMCA的「玩具銀行」，轉贈予12歲以下低收入家庭的兒童。 計劃旨在讓大家學習珍惜，與人分享愛的美德；更可透過玩具及遊戲，發展小孩的想像力及創造力。
市民可於2013年11月4日至12月31日期間，於下列時間及地點捐贈玩具：

時間：	星期一至五	上午9時30分至下午5時
	星期六	上午9時30分至下午1時

14間指定郵政局：

港島區
數碼港郵政局	香港數碼港道100號數碼港零售服務中心一樓5至8號
杏花邨郵政局	杏花邨西翼停車場地下
雲景道郵政局	雲景道33號牛奶公司商場地下6及7號
白建時道郵政局	渣甸山白建時道5號地下
九龍區
將軍澳郵政局	將軍澳厚德邨厚德商場地下G30-G32號
紅磡灣郵政局	紅磡黃埔花園錦桃苑第十四座地下
美孚新邨郵政局	西鐵美孚站地下115號
牛池灣郵政局	彩雲邨商場A2至10號地下
愛民郵政局	愛民邨愛民商場地下G13號
新界區
荃灣西郵政局	荃灣青山公路633號灣景花園地下
沙田中央郵政局	沙田上禾輋路一號沙田政府合署一樓
東涌郵政局	大嶼山東涌美東街6號地下
粉嶺郵政局	粉嶺璧峰路3號北區政府合署地下
錦泰郵政局	新界馬鞍山錦泰苑錦泰商場地下6號

歡迎捐贈下列玩具：

類别	例子
小型玩具	洋娃娃 / 模型 / 塑膠玩具製品 / 球類 / 運動用品 / 積木 / 組合玩具 / 拼圖 / 玩具車 / 遊戲卡 / 各式棋類
兒童飾物	玩具帽 / 頭飾 / 手套 / 髮式用品 / 手飾
小型裝飾	相架 / 桌上裝飾物 / 擺設飾物
電子遊戲產品	電子遊戲機 / 電子遊戲配件 / 遊戲DVD及週邊用品
工藝用品	顏色筆 / 顏料 / 繪畫用品 / 貼紙 / 繪畫冊 / 繪圖板
學習用品	筆 / 書籤 / 簿本 / 各式文具用品
樂器	各式小型樂器及週邊用品

以下玩具恕不接受捐贈：

• 毛公仔
• 各類食物及液體類用品
• 危險物品如利器 / 含化學成份的用品 / 易碎的用品
• 內容意識不良 / 有暴力或色情成份的用品
• 不符合玩具安全標準的玩具

注意事項及細則：

• 請確保玩具清潔齊全及仍可運作，建議約有8成新淨，方便玩具轉贈予受惠兒童。
• 請捐贈者將各玩具連配件包裝妥當，或以紙盒封箱存妥，方便運送。
• 如有不合適的玩具，請捐贈者即時自行攜走及處理，多謝合作。
• 香港郵政將定期安排運送合適的玩具往「玩具銀行」。
• 主辦機構保留修改有關捐贈細則之最後決定權。
• 活動內容及收集細則如有更改，恕不另行通知。

如欲查詢更多有關本活動的詳情，請致電香港郵政一般查詢熱線2921 2222。

不快樂的孩子 (區樂民) 蘋果日報2013年12月6日

聰仔十一歲，念小五，頭頂禿了好幾塊，由母親陪同來到診所。我仔細檢查，並問聰仔：「頭髮是自然脫落，還是你弄斷呢？」
聰仔還未回答，母親便說：「他沒有拔頭髮。」
我微微一笑，請母親先到外面坐坐，讓我單獨和聰仔聊聊。
「頭髮是自然脫落，還是你弄斷呢？」
「是我拔的。」聰仔靦覥地回答。
「通常甚麼時候拔頭髮？」
「獨自溫習時。」
「念書有困難嗎？」
他點點頭。
助護請聰仔的母親進來，我向她解釋：「這個病的名稱頗嚇人，叫『拔毛狂』，但不是真的會發狂。孩子受到過大的精神壓力，不懂應付，於是以拔毛來舒緩。」
「最大壓力是學業。」母親說。聰仔每天下課後，補習兩小時，才回家吃晚飯，飯後節目是溫習，考試成績在中下游。
「只要學習認真，分數高低不用着緊。盡了力，便問心無愧。」我對聰仔說。
「我也是這樣跟他說的。」聰仔的母親道。
「媽媽，」聰仔扁扁嘴，鼓起勇氣說：「你確是那樣說，但每次發成績表，看見你那失望的表情，我便很難過。」
聰仔的眼睛紅了，母親的眼睛更是決堤，兩人擁在一起。
我不知道問題何時可解決，但我是樂觀的；有愛，就有希望。

持雙程證來港 輸光家用夫鬧離婚 爛賭少婦自縊 4歲子睹掛屍 (蘋果日報2013年12月4日)

【本報訊】嫁給港人的27歲內地少婦，近年染上賭癮，特別愛打麻雀，每次持雙程證來港照顧兒子時都賭至天昏地暗，連家用都輸光，先後輸掉逾40萬元。丈夫日前知悉她又賭至三更半夜，大怒下曾揚言要離婚，婦人疑自感無法自拔，昨趁丈夫在內地工作，於沙田顯徑邨住所上吊自殺，四歲兒子起床驚見母親掛屍窗邊，驚慌失措奔出走廊嚎哭，驚動街坊揭發事件報警。
記者：翁鈺輝　徐雲庭　黎志偉
死者姓林，多次持雙程證來港，與丈夫及兒子同住大圍顯徑邨一單位，她原本兩個月後便可獲批單程證成為香港人。據悉，林婦早年在深圳任職售貨員，其後認識在深圳布吉鎮港資製衣配料廠工作的姓陳少東，兩人情投意合不久便共諧連理，之後誕下麟兒，林婦亦辭去工作，不時持雙程證來港照顧兒子。

流連竹館地下賭檔

據悉，死者丈夫逢星期一至五均要返內地工作，因此兩人聚少離多，兒子則在區內幼稚園讀書，妻子來港時閒來無事便與街坊打麻雀，豈料起初小賭怡情，卻令林泥足深陷。之後她不理家務，越賭越狂，除與街坊打麻雀，還會到麻雀館搏殺，甚至深宵外出流連地下賭檔，不時要住在附近的家姑前來幫忙湊孫。
據稱，林婦豪賭麻雀，除輸光個人積蓄及嫁妝外，連丈夫的薪金及家用也輸得清光。雖然她多次稱會改過自新，丈夫亦百般維護，但林婦一次又一次重蹈覆轍，丈夫忍無可忍警告若不改過惟有離婚。
昨日丈夫如常往內地工作，家中只留下林婦和四歲兒子，清晨6時許，兒子起床後欲找母親，突見母親頸部纏白色尼龍繩掛在客廳窗邊，他猛喚母親及推其手腳，在毫無反應下，連忙取來手提電話，但不知所措，嚇得走出走廊驚慌嚎哭。有街坊聞聲前來查看，見他手握電話，只顧歇斯底里地哭啼，於是一面安慰一面帶他回家尋母了解事件；豈料入屋即見林婦上吊慘狀，慌忙通知大廈保安報警。

夫內地工作聞噩耗

警員到場查看，證實女事主經已死亡，但屋內未有撿獲遺書。經了解後初步相信林婦因金錢問題而自殺，事後通知死者家姑到場接走四歲孫兒。據稱，當時身在內地的丈夫，正與父親在當地酒樓飲茶，其間更向父親訴說妻子嗜賭一事，稱已決定離婚，豈料未幾即接到香港親友來電，通知其妻的死訊。
丈夫驚聞噩耗立即趕回香港，他到達家門前一臉愁容，表示暫不想談論事件。

【本報訊】「我就攞到香港身份證喇！」數日前才與夫家飲茶的姓林女死者，原本將可持單程證來港一家團聚，轉眼間卻因賭性難改踏上不歸路，其在深圳布吉開設製衣配料廠的家翁感心痛不已，慨嘆：「個仔成份糧畀佢（林婦），又輸鬼晒……畀咗幾百次機會佢啦！」他考慮將年幼孫兒接返內地居住，方便照顧。
林婦家翁陳伯指媳婦原非貪錢，只是生性好睹，連其子給予的家用亦輸清：「做多多都唔夠輸……搞到個仔連5,000蚊嘅手機都買唔起。」他坦言媳婦已經泥足深陷，「牛唔飲水點㩒得牛頭低？要賭嘅話，點都賭得到，三更半夜都夠膽走去賭，你話點搞啫？」

盼接孫返內地便照顧

家人為此曾屢次苦勸林婦，可惜都沒用，陳伯嘆謂：「一而再、再而三，次次都咁樣……」他指原本建議兒子叫媳婦一同返回深圳幫手打理廠務：「可以睇住佢，公一份、婆一份，唉，點知……」他稱稍後會返港處理媳婦身後事，並想將年幼孫兒接返內地居住，方便照顧。
對於內地婦在港賭博輸命，東華三院「心瑜軒」預防及治療多重成癮綜合服務主任陳美璐稱，新移民婦人來港後或會因適應、生活及家庭問題，面對種種壓力，在個人價值觀及朋輩影響下，從而作出成隱行為，包括賭博等。當難以自拔下，成癮者會出現抑鬱及苦悶，更會變本加厲，成為病態賭徒，因而衍生欠債及家庭不睦等問題，更會影響情緒。陳主任又稱，現時病態賭徒有年輕化迹象，由於他們自我控制力較低，面對引誘及高度刺激下會難以自拔，因此建議任何人面對壓力均不可作出成癮行為，而患者可向社區求援或及早求醫，避免發生悲劇。

周一嶽轟明光社製造恐慌 (蘋果日報2013年12月5日)

【本報訊】面對基督教右派排山倒海的誤導言論，平等機會委員會主席周一嶽再出手捍衞性傾向歧視立法，炮轟明光社把同性戀與孌童等病態性行為相提並論，製造恐慌，對大眾洗腦，強調道德標準會隨時代及社會教育而變，不應以某一群體的道德觀去批判所有人，標籤無違法的人作「罪人」。

道德標準隨時代而變

平機會主席周一嶽昨天在《明報》發表題為〈摒除心中偏見　人人得享平等〉的文章，向經常宣傳立法將引致「逆向歧視」的明光社開火，斥言論不盡不實和誤導，直指明光社總幹事蔡志森「以『良心』或『道德』歧視他人」，混淆「逆向歧視」與「因違法歧視行為而得到的懲罰」，「他們提出的多個例子，其實根本就是直接歧視的行為，對同性戀者作出差異對待和冒犯」。
文章稱平機會無法認同「同性戀是罪」及「同性戀違反道德」的批評，「『道德』的標準會隨着時代及社會教育而改變，若只以某一人或群體的道德觀去批判所有人，標籤沒有違法的人作「罪人」，給他們差異對待，並不公允」。
周一嶽指出，「目前根本無證據證明性罪行與性傾向有着必然的關係，有更多此類個案更是發生在異性戀者當中」。
周一嶽指出，性小眾只是追求平等權利，「那有甚麼地方開罪了我們的社會？為甚麼硬要他們順從一些無法符合的標準？」他引用現行四條反歧視條例的規管範圍，指性傾向歧視法不會令人動輒得咎；平機會亦非鼓吹某一種性傾向，「人與人之間，如果少一些自以為是或自以為義（self-righteousness），多一些包容和接納，很多投訴個案都可以一早避免或順利解決。」


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Crystal Gazing: 我自己都係基督徒, 我自己的睇法呢, 異性戀本身係最好因為合情合理皆大歡喜,
同性戀人士本身都有好多爭扎, 尤其當佢自己都係基督徒. 教會或者基督徒本身應該以愛和憐憫的角度看(你可以不應同同性戀行為), 但不應在未了解接納就批判.

坦白講, 唔好講同性戀, 現今性開放, 婚前性行為/同居/婚外情/離婚比比皆是, 在神的眼中都是罪, 你不能話異性戀的婚前性行為比同性戀的罪行較輕.

婚姻 - 以往是建基於性和繁殖下一代, 但現在性開放, 結婚的亦不一定選擇要兒女, 所以婚姻變為純粹兩個人願意一起的盟誓, 所以婚姻法是否一定要係一男一女, 亦時同性戀者攻擊之處.

退休醫生助不育高齡婦生仔 (蘋果日報2013年12月2日)

【本報訊】不育困擾高齡產婦，港產血液專科醫生陳雲斌試圖由免疫力方面入手，約百多名婦女經血液治療後，再進行人工授孕，平均年齡38歲，有人更誕下龍鳳胎、三胞胎，昨日更有慶祝第一百個成功出生嬰兒的生日派對。
育有一對3歲龍鳳胎的俞太，結婚後第五年開始，嘗試過三次人工授孕，但不成功，原來是因免疫力強，導致身體排斥胚胎。其丈夫俞先生在報章看到血液專科醫生陳雲斌，曾經成功協助婦女懷孕的新聞，於是致電求助，約4個月後再試第四次人工授孕，終於誕下兩名子女。
港產血液科醫生陳雲斌，今年78歲，早在2006年退休，當時有退休醫生朋友邀請他一同研究婦女不育問題，當時他為這批求助的婦女驗血，發現她們出現兩種情況，溶血能力弱及抗核抗體（anti-nuclear factor）。

兩婦八次流產終誕子

由2006年至今，已經有超過100名嬰兒在陳雲斌的診治之下出世，媽媽年齡由30至42歲不等。求診者當中，有兩名太太曾經有八次流產經驗，經治療後成功生子。
陳雲斌現時和美國專門研究不育問題的大學合作，每周送血液到該校實驗室處理。
陳雲斌曾經發表研究文章，在他治療的25個個案中，婦女未接受其治療前，曾以試管嬰兒方法，進行人工授孕，僅4%人成功受孕，即使成功授孕也不幸流產；在血液治療後，則有77%成功率，最終誕下26個嬰兒。陳雲斌指現時本港女性遲婚，自然授孕機會低。