Domohorn Wrinkle (真金白銀買-不是廣告)

接近三十歲時毛孔開始明顯, 過了三十五更明顯暗沉, 乾燥. 明明搽了補濕, 精華素, 但好像停留在表面, 到了晚上皮膚出油, 卻又出乾紋, 摸上去總像有層死皮 (我每星期已經去做一次FACIAL, 一個月會去RENNEX做2次CPS (果酸去死皮).

初時做CPS有效果, 但一年後(即做了24次)已不明顯, 下巴仍然出粒粒, 暗瘡, 明我咁貴做黎做乜 (係, 我覺得七百蚊一次FACIAL係貴啊, 無效果就係貴囉...我知, 人地出名的FACIAL係膠原自生, 但係一次FACIAL三千蚊真係中左六合彩我先有錢做囉...)

初時平平地買支"肌研"等中午黎補下濕, 不過搽完都係好似係表面, 那種粘粘的質地我又覺得痕痕地....忽然在廣告見到Domohorn Wrinkle, 就俾50蚊黎攞SAMPLE試下. 一訂就三天左右送到,  SET 8支, 可用三天, 我卻用到一星期喎...

首先, 真係"年齡肌"先適用,廣告寫25歲以上, 我話35歲以上.  唔計洗面防曬, 你都要搽保濕液, 精華素, CREAM 20 和保護乳液, 年輕的或者油性肌可能會生粒粒.

自己評語, 覺得白淨左, 無咁暗沉, 晚上摸上去仍然是濕潤柔軟, 暗瘡居然少左 (肯定不關飲食事, 我食左幾日酸辣粉, 打左一次雞煲和一次牛涮鍋). 可能我自己皮膚薄, 有輕微過敏, 面色偏紅, 而這系列防敏和夠保濕, 解決了問題. 還有很著重清潔, Oil-in-Gel Remover 要按摩3分鐘,  Silky Cream Foam 就要搓出泡泡洗面2次, 保濕的Intense Hydrator 又係搽2次. 不過搽咁多層野, 你又不會在面上好似捽到有D老泥出黎.

好, 講到正題, 價錢, - 一整套係6000蚊, 在攞左試用品之後一個月內訂購, 有贈品送:

三日試用裝+和式布袋仔
四片Rejuvenating Mask
Neck Zone Essence (50g)

佢係無減價, 優惠係以積分在下次購買時換取贈品. 250蚊有一分, 咁6000蚊就有26分. 好似生日購買東西時有雙倍積分. 積分所換領的是非賣品如下(18種)

Eye & Month Refinement (10ml) - 12分
Rejuvenating Mask (4片) - 12分
Skin Refresher (20ml) - 10分
Awaken Oil (20ml) - 10分
Ginseng Extract (10ml) - 10分
Brightening Gel (25g) - 10分
Deep Cleansing Power (36g) - 6分
Day Protection Gel (12g) - 6分
Natural Mist (20g) - 10分
Mild Sunblock SPF32 (30ml) - 8分
Softening Hand Oil (50g) - 4分
Lip Treatment (8g) - 4分
Neck Zone Essence (50g) - 8分
Oil Blotting Paper (50sheets) - 4分
Refreshing Shampoo (150g) - 5分
Repair Conditioner (150g) - 5分
Beauty Bathing (320ml) - 8分
Milky Body (180ml) - 8分

所以我在下次訂購時, 就可以用26分換取以上禮品, 佢話一套八件的產品可以用到2個月, 但我覺得唔止啦, 等我用完睇下究竟可以last 幾耐. 其實佢最貴得黎有道理既, 因為佢全套八件都可以用係眼部, 最左邊三支係準備3點, 四至七支係準備四點, 最右係UV dress cream

最多人回購係準備四點, 貨裝3300蚊

一套八件貨裝

贈品

 

坐看雲起時 (Clouds of Sils Maria)

此劇有很多對白, 主要是女演員(Juliette Binoche)飾 和女助手(Kristen Stewart飾) 的不同意見, 老土叫代溝, 其實是一個中女的反省, 一個unlearn的過程, 可以反璞歸真的話, 就可以悠然坐看雲起.

主題: 一個字, 變!變!變!

1. 身份的轉變 - 由年青演少女角色(主角)到中年女人角色(配角)
2. 緃使是爛片, 少女仍演得用心, 這個心你還有嗎? 你可以用新方法演嗎?
3. 外貌的轉變, 女演員保養得不錯, 著晚禮服美艷, 穿西裝瀟灑, 可是與助手一起裸泳, 高下立見, 青春就是青春
4. 愛情遠去 - 與丈夫攪離婚, 與舊情人見面對方卻不回電, 女助手卻正在戀愛中, 她唯有一個人在房中上網

細路論盡 或患協調障礙 (蘋果日報2015年1月18日)

小朋友上課不專心、學習新技能又較別人緩慢，加上平日走動總是「論論盡盡」，家長切勿隨便責怪子女懶惰蠢鈍，隨時是動作協調障礙引致。本港估計約5至8%學童患有動作協調障礙，由於常自覺不如他人，容易缺乏自信及出現情緒問題，對成長影響很大。及早治療能改善情況，若四、五歲小朋友走路時仍不會擺手，經常跌倒，應盡快求診，尋求專業協助。
記者：嚴敏慧

動作協調障礙並不罕見，協康會物理治療師陳佩琪表示，根據衞生署兒童評估中心的統計數字，全港約有5至8%的兒童被診斷為動作協調障礙。而男女生患者比例為4:1，即十個確診兒童中，有八位是男生。
動作協調障礙本身為腦神經發育障礙的一種，即大腦訊息不能準確傳遞，令大腦未能達至全腦運作。陳表示，動作協調障礙患者最常見有肢體協調問題，例如走路同手同腳、行為「論盡」、簡單拋接波等動作也未能完成，因而會影響體育成績較差。
患者的感知肌動能力也較差，例如「本體覺」較弱，即控制力度及關節位置的能力。模仿新動作如學習體操時，便會「學極唔識」。若出現眼球肌控不足，連上課時抄黑板，也會出現困難，容易有看錯行及抄錯等問題。

專注力　自理　較差

由於動作協調障礙是大腦問題，患者在專注力及自理表現也差強人意。不少患者會出現上課時不專心、抄寫緩慢和字體潦草等、甚至自行更衣也有困難。患者由於較其他同齡小朋友在各方面的發展為緩慢，自信心會受到打擊，若「論盡」行為成為同學間的話題或笑柄，更會影響社交。
醫學上，協調障礙需在六歲或以後才可確診，以排除兒童只是聽不懂評估指令的可能，若六歲以下被認為有動作協調障礙傾向，會稱為動作協調困難。
部份家長會將動作協調障礙的病徵，如專注力不足當作懶惰，又或將「論盡」行為視為笨手笨腳而已。一般要到小學階段，老師發現異常才轉介求助。陳指，家長其實只要小心觀察，早在幼稚園階段，已能發覺子女發展出現問題，如行路時不會自然擺手、經常同手同腳、未能接波成功等。
根據外國研究及本港衞生署的數據，發展性協調障礙可以連同其他病症並存，例如自閉症、學習障礙、語言障礙、注意力不足及過度活躍症等，但亦有部份兒童會單純患有動作協調障礙，但大部份患者的智力均屬正常。
陳呼籲，家長若懷疑子女有協調上的困難及障礙，應盡快尋求兒科醫生轉介評估，找出問題根源；及早治療及輔導，從而令生活及學習回到正軌。

動作協調障礙屬腦神經發展的問題，一般治療方法是由物理治療師因應患者不同的障礙，度身訂做合適的多元動作訓練，由淺入深提升動作協調技巧之餘，也幫助患者建立自信，通常經過十堂、每堂一小時的訓練，已有明顯進步。
協康會物理治療師陳佩琪表示，根據每名動作協調障礙小朋友的評估結果，進行相應的治療運動，例如患者上體育堂時不能掌握到籃球的射籃動作，可透過循序漸進的動作訓練及增強自信心，令患者最終能成功射籃。訓練會由最簡單的投射姿態做起，再練習模擬射籃動作，最後才學習正式射籃。
此外，治療師也會常用不同的感官知覺運動，如前庭平衡覺、肌耐力、眼球肌控等進行治療。部份患者因有一些未整合的原始反射，影響專注力，需要接受合適的反射整合運動訓練。

雙側協調動作可提神

除了平時上堂，陳指，物理治療師也會教導家長，進行一些可在家中進行的雙側協調動作訓練，主要是鍛煉左右腦協調及溝通的動作，一般人平時也可進行，例如工作至昏昏欲睡時，進行相關訓練後會特別「醒神」。

曾有一名六歲同時患上自閉症與動作協調障礙的男童，接受訓練前，很多動作做得「論盡」，字體不美觀，完成十堂訓練後，在拍球測試中，由一次也拍不到，到可以邊走直線邊拍球五次，拋接技巧也提升，寫字不但變工整，速度亦提升。

Twins Come Out To Dad

縱使在西方國家, 同性戀仍是禁忌, 這對孖仔透過電話對父親出櫃, 拍片送上YOUTUBE向全世界公開性取向.

 

看見他們的爭扎, 緊張, 痛苦, 流淚, 釋放...

 

 

 

 

體重(唉!)

年半前的BLOG, 現在身型由163去到168, 晚上有空閒吃了太多東西, 立即收斂, 體重下降一點, 變了165, 仍要努力啊.

晚上無聊, 就到公園坐坐(不像以往去茶記, 麥當勞), 去河邊走一圈, 做一個平甩功.

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我, 仍是那麼胖, 印像中真的瘦了也只是很短暫的日子. 早產嬰的我只有4磅, 成年才認識我的朋友很難相信. 一直也是瘦子, 只記得升中後開始有零用錢, 其實也不多, 只是我將那點小錢全買了朱古力吃, 過了中一的暑假後上學, 立即覺得校服窄了很多, 其實也不算肥, 只是由細碼變成中碼. 下半身偏胖, 中學時代都是這樣, 以160CM, 大約120磅. 升中七那年暑假, 勁感冒, 食慾不振, 只得107磅, 長輩都說太瘦了, 同學卻覺得很FIT. 20歲出來工作要OT, 胖到136磅, 在當時的人生最重點被男友撇了, 我估計瘦了十多磅, 算是回復原來體重. 轉了工, 工作繁忙, 又變了135磅左右, 二十七歲朋友介紹西醫減肥, 變成120磅, 當然不夠一年都回復到130.

過了30歲真的不同, 無端端的變成140磅, 再進修那幾年更是恐佈, 肥到現在的160磅, 至此已變成一個肥婆, 要穿肥人衫. 前2年還參加營養師減肥, 減了10磅也因為功課太忙中途而癈了. 所以160磅成了常態.

我想說是, 肥, 本身是心理問題. 與其他上癮問題一樣, 只是很少人會吃到傾家蕩產, 連累別人而已. 坦白講, 你而維持吃也很麻煩嘛, 先而有錢, 然後再去買, 再去食, 很花時間的, 吃完又要消化, 吃很多腸胃又不好, 常常頂住頂住, 有時又會飽到想嘔, 咁辛苦又為乜? 咪係逃避問題囉, 逃避自己的內心, 不肯面對的問題, 不想解決的問題....

至於我自己, 是不想回家, 坐在餐廳, 點一杯飲品, 又可以坐一小時. 可不要小看一杯飲品的熱量, 再吃一份小吃, 嘿嘿真的不得了.

所以減肥廣告的什麼永不捱餓根不沒有用, 吃, 並不是因為餓啊!!!

當然, 稍稍中年發福的不再此列囉.

平甩功

在看香港電台的"修行"時看到台灣梅間的李鳯山先生的平甩功, 簡單易學, 每日做1-3次, 很不錯啊!

 

 

我覺得這與祝總驤的312經絡法有點像, 都要求有下蹲(踎低)的動作, 不過平甩功比較輕鬆, 每甩五下手才踎低一次, 也不一定要踎得好低, 量力而為. 每次做100SET (每甩五下手踎一下為一SET)需時約10分鐘, 初做頭幾日比較辛苦, 之後會變得輕鬆. 甩手的動作也可增加肩部的活動量, 做時肩膊也在咯咯作響呢

 

撒嬌的女人最好命

時代變了, 細個時(八九十年代)最愛歡迎最好笑的戲是王晶"精裝追女仔"系列, 全都是男追女, 現在啦, 都是女的要主動求愛了, 就像本片, 女人要學主動的被動 (passive aggressive? hahahaha!)

喜歡看彭浩翔的電影, 捕捉了城市的脈搏, 寫男女, 夠寫實, 樂而不淫. 女主角(又)是一個女漢子.張慧(周迅飾)與恭恭(黃曉明飾)在大學是同學, 畢業後到了同一間公司工作, 並成了他的上司. 她喜歡他, 誰都知道(包括他的老爸), 只有他不知道, 因為他真的當他是兄弟.

她在等他....誰知他忽然就交了一個台灣騷貨蓓蓓(隋棠飾), 她向好姊妹求救, 想來個大變身擊退情敵, 笑料亦因此而來.

幾好笑, 幾到位, 劇中是寫中台, 其實是港式思維, 港女睇都會心微笑/大笑啊!

Love Rosie (親愛的, 原來是你)

很浪漫的戲, 靚人靚景, 兩小無猜, 親情, 友情, 一次包辦.

Alex(Sam Claflin飾) 和Rosie(Lily Collins 飾)自五歲已開始認識, 街坊, 同中小學, 他喜歡她, 在她十八歲生日時吻了她, 她卻斷片, 他則以為她扮忘記(不喜歡他). 結果他們各自開始自己的初戀/初夜. 他們本想約到波士頓升學, 可惜Rosie不小心有孕, 成了單親母親, Alex 則開始自己的黃金夢.

當中有3次以為可以開始:
1. 他當時已有女友, 但仍邀請她到波士頓, 她以為這是愛的invitation. 她欲親吻他, 他卻迴避, 因為...他的富貴女友已有孕. 她想了又想, 決定寫信給孩子生父, 結果他們再續前緣, 結了婚.
2. 他的女友肚中孩子不是他骨肉, 分了手. Rosie父親突然去世, 他去了葬禮, 發覺她丈夫並不珍惜她, 寫了一封信希望與她開始, 信卻被丈夫收起.
3. 她發覺丈夫有外遇, 在清理他的櫃桶時發現此信, 她立即回message, 卻發現他與初戀女友復合並打算結婚

在他的婚禮上, 她擔任兄弟獻詞, 聽來卻像愛的宣言, 他很感動, 但婚禮已行成....不過那時候他們才發現十八歲時她真的不知道他曾吻了她.

當然, 大團圓結局啦

我覺得男主角有點似Huge Grant