2016年9月7日 星期三

洋車前子

除了奇異子(CHIA SEED)可以遇水發脹外, 洋車前子也是好物. 對, 它就是防止便秘的東東, 一向消化力麻麻的我, 一向有便溏的問題, 現在每天用一平湯匙的洋車前子粉溝一個MUG杯容量的水喝下去, 便便也成型了.

它發脹後有點像稀釋的漿糊, 所以要多喝水, 也很有飽肚感, 肚餓食魔芋頂肚, 不如喝點洋車前子方便. 還有便宜啊, 一大包(500g) 也不到港幣一百元. 推介

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痛腳

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