上次因為出酮疹太太太癢停止生酮, 結果就是回歸放縱, 又重回72KG的身體, 又回到出濕疹, 失眠, 連經期都幾乎要同我say goodbye, 看著身體檢查報告, 糖化血色素己經去到7, 三酸甘油脂又係超成倍, 個人又係脹到衫都緊埋, 唯一解救方法就是回歸生酮.
首先最重要係睡眠沒有中斷, 可以連續瞓6個小時. 食澱粉時晚餐會好快攰, 10PM瞓左12PM就醒左, 醒左精神結果3-4AM才瞓, 瞓到3-4小時又要起身返工. 雖然總共都係瞓6小時, 但中斷與否係爭好遠.
第二, 就是食澱粉(當然係食薯片呀, 公仔麵呀這些垃圾食物)塊面又出現脂溢性皮膚炎, 下巴位出現一撻又乾又油又痕的斑塊, 戒返澱粉立即好轉
年多前出現經期延後, 喝了中藥過了3天經期就來了, 年多來像相安無事, 但今年上次經期不來延後10天, 喝了中藥也沒有經期, 剛巧有預約了做體檢(要驗尿)便沒有再去覆診.
覺得奇怪經期就這樣無聲無息就沒有了? 這兩次應該經期的日子是有經痛, 便秘, 長暗瘡, 但就是沒有排經血, 就怕起來直接去看婦科西醫. 醫生說你這個情況是來經期(雖然沒有經血, 或經量只有血絲). 我說需不需要吃調經藥? 他說吃藥是可以有經血, 但這都是"假經期", 而且既然沒有太大的不適, 不建議服用荷爾蒙, 因為有報告指服用荷爾蒙(吃了5年以上)會增加患癌風險, 這不如留返額將來更年期有不適時才用. 除非出血異常(量多, 或不止)才要服藥.
就這樣了.....查了點資料, 想吃點東西進補, 服用消遙散和桑椹, 就有排經血了 (好在!)
發現原來有樣東西叫"暗經", 指女子有經期不排經血仍能懷孕(指開始就未曾有經血, 而不是指由有變無)
